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Fraise

La fraise est un petit fruit rouge issu des fraisiers, espèces de plantes herbacées appartenant au genre Fragaria (famille des Rosacées), dont plusieurs variétés sont cultivées. La fraise est, en terme botanique, un faux-fruit, les vrais fruits étant les petits akènes qui pointent à sa surface.

Fraise
Image illustrative de l’article Fraise

Plante Fraisier
Espèce
Famille Rosaceae
Origine Europe et Amérique du Nord
Vitamines C, B3, E, B5, B9, B6, B1, B2, K, Provitamine A
Minéraux Potassium, Phosphore, Magnésium, Calcium, Sodium
Fraise.
Fraise.

Étymologie

D’abord freise (XIIe siècle), issu du latin fragum[1].

La fraise fait appel à des paillages épais, d'où le nom vernaculaire en anglais de strawberry, la « baie de paille »).

Biologie, botanique

Ce fruit rouge est botaniquement parlant un faux-fruit ; il s'agit en réalité d'un réceptacle charnu sur lequel sont disposés régulièrement des akènes dans des alvéoles plus ou moins profondes. La fraise est donc un polyakène.

La fraise fait partie des 6 % environ de végétaux qui existent avec une forme mâle et une forme femelle. Elle se présente d’ailleurs sous trois formes : mâle, femelle et combinée[2]. Les fleurs femelles ne portent pas d'anthères[2].

On a récemment montré que les gènes qui déterminent le sexe d'un plant de fraisier peuvent être positionnés en plusieurs endroits très différents du génome (lequel s'inscrit dans 56 chromosomes, organisés en 7 groupes de 8 chromosomes ; à titre de comparaison l'homme n'a « que » 46 chromosomes, organisés en 23 paires)[2].

Les fraises du commerce sont des hybrides cultivés, assez éloignés des fraises sauvages, sélectionnés en fonction du goût, de la taille, de la facilité à être cultivés, cueillis, conservés et transportés, etc.

Autres fruits appelés fraises

Bien que le terme fraise se réfère exclusivement au genre Fragaria, celui-ci peut également être employé par extension à d'autres fruits dont l'espèce porte, à tort, le nom vernaculaire de fraiser.

Historique

Chili, terre des fraises Ă  gros fruits.

En Europe et en Amérique du Nord, les fruits de l’espèce Fragaria vesca, le fraisier des bois, sont de petite taille. Ils sont connus et appréciés depuis l'Antiquité par les Romains qui les consommaient et les utilisaient dans leurs produits cosmétiques en raison de leur odeur agréable. Le fraisier est cultivé dans les jardins européens vers le XIVe siècle.

Le fraisier musqué est connu pour ses fruits petits d'une saveur musquée unique, que les connaisseurs donnent comme supérieurs à la fraise des jardins. Il est cultivé depuis le XVIe siècle[3]. Le premier cultivar connu du genre Fragaria appartient à cette espèce avec Le chapiron nommé en 1576.

Le fraisier vert a été très peu cultivé car ses fruits sont moins appréciés du fait de leur acidité plus forte que les espèces ci-dessus. Cependant il a fait l'objet de cueillette pour la consommation personnelle.

Vers la fin du XVIe siècle l'explorateur Jacques Cartier rapporte du Canada en France des plants de fraisier de Virginie (Fragaria virginiana Mill. subsp. virginiana)[3]. L'espèce intéresse assez par ses fruits parfumés pour être cultivée pour le commerce surtout en Grande-Bretagne et aux États-Unis. Encore de nos jours, il existe une production industrielle faible mais suivie en Grande-Bretagne. C'est la première fraise à mûrir.

En 1714, l'officier du génie maritime Amédée François Frézier[4] rapporte en fraude du Chili plusieurs plants de Blanches du Chili, dont cinq survivent au voyage[5], des fraisiers à gros fruits blancs cultivés là-bas depuis longtemps par les Amérindiens, le (Fragaria chiloensis subsp. chiloensis f. chiloensis Staudt). Ces fraisiers se révélèrent être uniquement des plants femelles ne pouvant pas donner de fruits sans plant mâle[3]. Quelques décennies plus tard, après importation de plants fertiles, la culture de blanches du Chili a été tentée en Grande-Bretagne (en 1824 trois variétés sont décrites) mais elle est peu résistante au froid et, sous le climat anglais, il est rarement possible de l'amener à fructifier et, même alors, il est difficile de la faire mûrir correctement. La culture de blanches du Chili a été relancée au début des années 2000 mais les quantités produites restent marginales[3].

Vers 1740, le botaniste Antoine Nicolas Duchesne observe que de beaux fruits sont obtenus lorsqu'un fraisier du Chili est cultivé près d'un fraisier de Virginie[3]. Ce croisement spontané, qui se produit notamment en Bretagne, en Angleterre et aux Pays-Bas, est à l'origine d'un nouvel hybride qui associe la saveur de Fragaria virginiana et la grosseur du fruit de Fragaria chiloensis, et qui possède un parfum d'ananas à l'origine de son nom botanique : Fragaria ×ananassa Duch[3]. C'est de cet hybride que provient l’essentiel des variétés de fraises à gros « fruits » que l’on cultive désormais.

C'est en Angleterre que seront en premier créées plusieurs variétés issues de cette hybridation, et qu'en sera développée la culture industrielle. L'Angleterre dominera longtemps le marché européen de la fraise, en concurrence avec Plougastel en France.

En 1740, la ville de Plougastel (près de Brest), déjà productrice de fraisier des bois, devient le premier lieu de production de cette nouvelle espèce dite « fraise de Plougastel »[4]. Cette culture devient la spécialité de la commune, qui produisait près du quart de la production française de fraises au début du XXe siècle.

Vers 1940, la Californie devient le premier producteur mondial de fraises.

En Belgique, la région de Wépion connaît un essor semblable dès le milieu du XXe siècle. L’activité se développa surtout dans l’entre-deux-guerres et atteindra son apogée dans les années 1950-1960. Leur réputation est telle que les fraises de Wépion sont commercialisées aux Halles de Paris, et ensuite au marché de Rungis qui leur succédera. Au début des années 1970, l’activité décline et ce n'est qu’à la fin des années 1990 qu’on observe un regain. Le secteur se professionnalise et la criée de Wépion devient la plate-forme de commercialisation d’un fruit cueilli à maturité, vendu via des circuits courts.

Une variété légèrement plus petite est obtenue dans le Sud de la France à partir de croisements avec des fraisiers nains méditerranéens, moins exigeants en eau, la gariguette, variété de fraise la plus vendue en France et issue de travaux de l'Institut national de la recherche agronomique[6]. Elle a été mise au point par Georgette Risser, ingénieure à l'Inra, en 1976, dans le laboratoire de Montfavet[7].

Description

Les fraises se développent à partir du réceptacle charnu des fleurs. Ce sont donc des faux fruits. De forme ovoïde oblongues plus ou moins arrondies, elles sont de couleur rouge ou jaune blanchâtre selon les variétés.

Fraise & Fraisier
Les akènes, véritables fruits du fraisier.
Coupe longitudinale d'une fraise.
Jeunes plantules de fraisiers se développant
à partir des akènes sur des fraises mûres.

Au sens botanique du terme, les « vrais » fruits des fraisiers sont en fait les akènes, ces petits grains secs disposés régulièrement dans des alvéoles plus ou moins profondes sur les fraises. Ils sont de couleur verte à brune, et renferment chacun soit un ovule (non fécondé), soit une graine (ovule fécondé) qui contient elle-même un germe.

Fraises, en essayant de retrouver la lumière des natures mortes hollandaises du XVIIè siècle. Juin 2021.

Le corps charnu des fraises formé à partir du réceptacle floral (induvie hypertrophié sous l'effet des auxines) est consommé avec ou sans les akènes. Ce sont les akènes qui produisent une hormone permettant au faux-fruit de grossir[8].

Le poids des fraises et des akènes est lié au cultivar, mais aussi au mode de pollinisation. Les pollinisations croisées produisent des fraises et des akènes plus gros que les fruits obtenus par autofécondation[9]. Les abeilles en butinant favorisent les pollinisations croisées, plus que l'action du vent ou que l'auto-pollinisation. Elles permettent d'obtenir des fruits plus gros et plus fermes[10].

Plougastel-Daoulas, cueillette des fraises.

La plus grosse fraise du monde fut cultivée par M. Ariel Chahi, maraicher israélien en février 2021. Elle faisait 18 centimètres de long, 4 de large, 34 de circonférence pour un poids total de 289 grammes[11].

Variétés

Fraise gariguette.

Parmi les nombreuses variétés existantes (plus de 600[3]), on peut citer :

  • 89 98 1
  • Alba
  • Amandine
  • Anabelle
  • AnaĂŻs
  • Annapolis
  • Bogota
  • Candiss
  • Capella super herdam
  • Capriss
  • Capron royal[12]
  • Chambly
  • Chandler
  • Charlotte
  • Ciflorette
  • Cigaline
  • CijosĂ©e
  • Cirafine
  • Cirano
  • Cireine
  • ClĂ©ry
  • Daroyal
  • Darselect
  • Deluxe
  • Diadème
  • Diane
  • Donna
  • Douglas
  • Dream
  • Duchesse
  • Elsanta
  • Festival
  • Fortuna
  • Gariguette
  • Gentonova
  • Honeoye
  • Jewel
  • Kent
  • Maestro
  • Majoral
  • Mamie
  • Manille
  • Mara des bois
  • Maraline
  • Marascor
  • Marionnet 97
  • Marionnet 99
  • Marjolaine
  • Matis
  • Merveilleuse de Vottem
  • Mount Everest
  • Noire de Milmort
  • Noire de San Mauro[13]
  • Naimette
  • L’Or du Rhin
  • Nova Gento
  • Ostara
  • Ozark Beauty
  • Pajaro
  • Rabunda
  • Redcoat
  • Rubis des jardins
  • Ruby Gem
  • Saint-Lambert
  • Selva
  • Senga Sengana
  • Siabelle
  • Lambada
  • Souvenir de Charles Machiroux
  • Surprise des Halles
  • Sparkle
  • Starlette
  • Sweet Charlie
  • Vivarosa (fleur rose)
  • Valeta

Plus de 35 variétés sont inscrites au catalogue français des espèces et variétés[14]. Actuellement, il n'y a pas de Catalogue européen pour les variétés de plants de fraisiers.

Quelques caractéristiques de variétés remarquables

  • Cirafine : rouge vif, très brillante, forme allongĂ©e, lĂ©gèrement aromatique, sucrĂ©e et acidulĂ©e ;
  • Cigaline : forme allongĂ©e, très brillante, aromatique, sucrĂ©e et acidulĂ©e ;
  • Darselect : rouge brique Ă  pourpre, brillance moyenne Ă  forte, forme conique, longue ou courte, ferme et juteuse ;
  • Dream : rouge vif, brillante, forme conique, moyennement longue, fruitĂ©e avec une pointe d'arĂ´mes fraises des bois, juteuse peu acide ;
  • Elsanta : rouge orangĂ© Ă  rouge brique, brillance moyenne Ă  forte, forme conique, moyennement acide, ferme ;
  • Gariguette : rouge vif, très brillante, forme allongĂ©e, aromatique, sucrĂ©e et acidulĂ©e, prĂ©coce ;
  • Mara des bois : rouge vif, brillance moyenne Ă  forte, forme irrĂ©gulière, moyennement acide, très parfumĂ©e, très aromatique ;
  • Seascape : assez grosse, bonne brillance, arrondie, lĂ©gèrement aromatique, sucrĂ©e.

Quelques améliorations variétales

ArĂ´mes

Alors que les programmes de sélections mondiaux portent sur la forme, la couleur et la fermeté, les sélectionneurs français sont parmi les seuls à travailler sur l'arôme des fruits. Les variétés 'Belrubi', 'Ciflorette', 'Gariguette', 'Mara des bois', en sont les références.

Des hybridations avec d'autres espèces principalement Fragaria moschata et F. vesca ont introduit de nouveaux arômes de fruits.

Fleurs roses

L'hybridation entre des espèces du groupe des Potentilles et des Fragaria, commercialisée pour la première fois en 1989, a permis l'obtention de fraisiers produisant des fruits de taille presque équivalente à Fragaria ×ananassa mais à fleurs roses : 'Camara', 'Fragoo', 'Lipstick', 'Loran', 'Pink panda', 'Red ruby', 'Rosalyne', 'Serenata', 'Tristan', 'Toscana', 'Vivarosa'.

Fraisier de semis

Variétés F1 reproductible par semis : 'Elan', 'Karan', 'Loran'

Niveaux de ploïdie différent

Des croisements avec Fragaria vesca polyploïde ont donné une nouvelle espèce Fragaria ×vescana à 70 chromosomes (2n=10x=70) produisant des fruits associant un arôme proche de F. vesca avec quasiment la grosseur de F. ×ananassa : variétés 'Florika', 'Rebecka', 'Sara', 'Spadecka'.

Nutrition

Sélectionnée au Québec en 1996, la fraise Authentique Orléans permettrait de prévenir le diabète chez les personnes obèses[15]. Des analyses ont montré sa teneur beaucoup plus élevée en polyphénols antioxydants (principalement l'acide ellagique) que certaines autres variétés.

Production

Les maraîchers qui produisent des fraises sont appelés fraisiculteurs.

PĂ©riode de production

Selon la variété, la saison de maturation des fraises s'étend de mai à septembre dans l'hémisphère Nord. Par des techniques de cultures artificialisées de types hors-sol, sous tunnel et chauffée, il est possible de produire des fraises en dehors de la période d'avril à novembre[16].

En France

La production française est, en 2017, de 56 945 tonnes, pour une surface cultivĂ©e de 3 347 ha, soit un rendement de 17 tonnes Ă  l'hectare[17]. La production française se concentre en Aquitaine (52 % de la production), RhĂ´ne-Alpes (18 %), Val de Loire (10 %), Provence (9 %), Midi-PyrĂ©nĂ©es (8 %) et Bretagne (3 %)[18]. 90 % des ventes sont rĂ©alisĂ©es par le biais d'une dizaine de variĂ©tĂ©s (essentiellement Gariguette[19]). La fraisiculture française, encore au 5e rang en Europe en 2005[20], dĂ©cline depuis les annĂ©es 1980. Produit fragile qui nĂ©cessite une main d'Ĺ“uvre importante pour sa cueillette, les fraisiculteurs français sont concurrencĂ©s par des productions de fraises issues de pays au coĂ»t de main d'Ĺ“uvre moins Ă©levĂ©. En 2017 les importations se sont Ă©levĂ©es Ă  73 138 tonnes pour des exportations de 11 203 tonnes.

Les filières intensives françaises misent sur la protection européenne de certaines de leurs marques de certification géographiques via le label IGP pour les marques « Fraise du Périgord »[21] ou « Fraise de Nîmes »[22] mais aussi sur la protection nationale via un label : le Label rouge. Un premier label a été attribué en 2009 à la marque « Fraise du Lot et Garonne »[23]. Un second label « Fraises » (LA no 01/17), attribué le , concerne trois variétés (cirafine, gariguette et mariguette) pour lesquelles 36 producteurs ont été identifiés, dont la coopérative maraîchère de l'ouest (CMO SCA) SAVEOL[24] - [25] en ce qui concerne la gariguette. Par ailleurs, en 1998, les agriculteurs français ont créé la marque « Fraise de France ». Il s'agit également d'une marque de certification collective (40 % de la production française) mais qui n'est identifiée par aucun label de qualité. Le cahier des charges de cette dernière marque stipule un engagement du fraisiculteur à la mise en œuvre d'une agriculture raisonnée et à la traçabilité.

Les filières biologiques de fraises[26] sont en expansion sur le territoire national. Des fiches techniques sont éditées pour leur production[27].

En Espagne

L'Espagne, en particulier le sud andalou, a accru sa production de fraises dans les années 1980. Celle-ci fait l'objet d'une culture intensive, sous serre, essentiellement assurée par des journaliers andalous, remplacés dans les années 1990 par des femmes polonaises, roumaines puis marocaines[28]. Cet appel à des personnes dotées d'un permis de séjour temporaire lié à leur contrat de travail, a fait objet de critiques quant à la non-durabilité et au dumping social[29] - [28].

En 2000, la Ley de Extranjería (es) (« loi sur les étrangers ») a créé un permis de résidence spécifique, qui donne « une autorisation de résidence temporaire et de travail où seront indiqués le secteur géographique et le secteur d’activité autorisés ainsi que la durée de cette autorisation qui coïncidera avec la durée du contrat »[28]. Seules sont embauchées les femmes mariées ou l’ayant été et ayant des enfants de moins de treize ans[28]. Selon divers producteurs, la rentabilité de la production repose entièrement sur ce système de contratacion en origen[28].

Sur les 330 000 tonnes rĂ©coltĂ©es en 2006, un quart (83 000 tonnes) a Ă©tĂ© exportĂ© vers la France (dont les importations de fraises proviennent Ă  78 % de l'Espagne et Ă  15 % du Maroc). Ces fraises espagnoles sont essentiellement achetĂ©es Ă  bas prix par les grandes surfaces qui les revendent aux consommateurs dont la consommation annuelle totale (en France) est d'environ 130 000 tonnes[29].

Le WWF France a demandé aux supermarchés de vérifier que leurs fournisseurs cultivaient légalement les fraises en respectant un cahier des charges rigoureux en matière d’impact environnemental.

Dans le monde

Le tableau ci-dessous reprend l'ensemble des pays ayant produit plus de 50 000 tonnes de fraises en 2018.

Production en tonnes
Données de FAOSTAT (FAO)[30]
201820152010200520001990
Drapeau de la RĂ©publique populaire de Chine Chine2 955 00035 %2 804 0001 794 0001 957 0001 180 000non disponible-
Drapeau des États-Unis États-Unis1 296 00016 %1 390 0001 294 0001 053 000863 000569 00023,1 %
Drapeau du Mexique Mexique654 0007,8 %393 000227 000163 000141 000107 0004,3 %
Drapeau de la Turquie Turquie441 0005,3 %376 000300 000200 000130 00051 0002,1 %
Drapeau de l'Égypte Égypte363 0004,3 %435 000238 000100 00071 00043 0001,7 %
Drapeau de l'Espagne Espagne345 0004,1 %397 000275 000321 000345 000207 0008,4 %
Drapeau de la CorĂ©e du Sud CorĂ©e du Sud213 0002,6 %195 000232 000202 000181 000108 0004,4 %
Drapeau de la Russie Russie199 0002,4 %182 000165 000221 000160 00088 000[31]3,6 %
Drapeau de la Pologne Pologne196 0002,3 %205 000153 000185 000171 000241 0009,8 %
Drapeau du Japon Japon163 0002,0 %159 000178 000196 000205 000217 0008,8 %
Drapeau du Maroc Maroc143 0001,7 %141 000141 000119 000105 0001 0000,0 %
Drapeau de l'Allemagne Allemagne142 0001,7 %173 000157 000147 000104 00074 0003,0 %
Drapeau du Royaume-Uni Royaume-Uni132 0001,6 %115 000103 00069 00037 00052 0002,1 %
Drapeau de l'Italie Italie119 0001,4 %143 000154 000147 000196 000188 0007,6 %
Drapeau de la BiĂ©lorussie BĂ©larus79 0001,0 %90 00059 00035 00013 000voir Russie[31]-
Drapeau des Pays-Bas Pays-Bas65 0000,8 %58 00043 00039 00034 00032 0001,3 %
Drapeau de l'Ukraine Ukraine62 0000,7 %64 00057 00046 00032 000voir Russie[31]-
Drapeau de la Grèce Grèce59 0000,7 %66 00011 0007 0009 0009 0000,3 %
Drapeau de l'Iran Iran59 0000,7 %58 00031 00038 00025 0008 0000,3 %
Drapeau de la Colombie Colombie58 0000,7 %53 00043 00018 00019 00011 0000,4 %
Drapeau de l'Australie Australie57 0000,7 %46 00029 00024 00015 0005 0000,2 %
Drapeau de la France France54 0000,6 %58 00052 00052 00060 00087 0003,5 %
Autres pays482 0005,8 %434 000460 000373 000396 000309 00015,3 %
Total8 337 000100 %8 086 0006 155 0005 731 0004 469 0002 462 000100 %

Fraises bénéficiant d’un label

Aquarelle d'un plant de fraisier de 1890 par Deborah Griscom Passmore.

Fraise du PĂ©rigord IGP

La fraise apparaît dans le Périgord vers 1895, on la trouve alors dans la région de Saint-Estèphe où elle pousse « naturellement » et sur Église-Neuve-de-Vergt où elle a été introduite par des immigrés bretons après la guerre de 1914-1918. Elle était, à l’époque, cultivée entre les rangs de vigne. Il s'agissait de gros fruits de variétés disparues. Sa culture se développe peu après la Seconde Guerre mondiale de manière plus massive.

L’Union européenne a enregistré comme IGP la « Fraise du Périgord » (France) en 2004.

Fraise de Nîmes IGP

La culture de la fraise dans le Gard est traditionnellement marginale avec de faibles volumes produits. En 1941, la production Ă©tait de 408 quintaux dont 20 % provenait de l'aire de l'IGP. En 1964, la production est de 5 000 quintaux provenant d'une soixantaine d'hectare. En 2012, l'aire IGP concentre plus de 50 % de l'ensemble des surfaces cultivĂ©es en fraise dans le Gard.

L'INAO a approuvé le plan de contrôle relatif à l'indication géographique protégée « Fraises de Nîmes », en date du . L'arrêté d'homologation a été publié le [32].

Fraise de Cachoubie IGP

L'Union européenne a enregistré l’IGP (indication géographique protégée) « truskawka kaszubska » ou « kaszëbskô malëna » (« fraise de Cachoubie » en polonais et en langue cachoube) le . La spécificité de la fraise de Cachoubie tient en particulier à son arôme et à son parfum très prononcés, exceptionnels et intenses. Son goût est plus sucré que celui des fraises provenant d’autres régions.

Fraise Label rouge

L’État français, par le biais de l'Institut national de l'origine et de la qualité, a enregistré la « Fraise du Lot-et-Garonne » comme Label rouge géré par l'Association interprofessionnelle de la fraise du Lot-et-Garonne (AIFLG) pour les variétés Gariguette et Ciflorette en 2009, puis la variété Charlotte en 2011[33].

Gariguettes Label Rouge litĂ©es dans des barquettes de 250 g

Conservation

Certains fraisiers étant cultivés de manière industrielle et dans de mauvaises conditions, leurs fruits peuvent encore contenir des résidus de pesticides mais ceux-ci ne sont tout de même pas employés sur les fraises après récolte.

La fraise est un fruit très périssable. Par conséquent, après la récolte, le refroidissement immédiat, le stockage à 0 °C, la prévention des dommages physiques aux fruits, et le transport avec des doses élevées de dioxyde de carbone sont des méthodes employées par les fraisiculteurs pour contrôler les maladies. En outre, il faut prendre soin d’éliminer les fruits malades ou blessés lors de la récolte pour éviter qu’ils ne contaminent les fruits sains voisins[34].

La méthode conservant l'intégrité nutritionnelle d'une fraise restera toujours la consommation immédiate après la récolte.

Composition nutritionnelle

Apport énergétique et composition générale

L'apport Ă©nergĂ©tique pour 100 g de fraises est en moyenne de 38 kcal (soit 162 kJ)[35]. Du fait de sa forte proportion en eau (environ 90 %), l'apport Ă©nergĂ©tique de cet aliment est extrĂŞmement faible.

La composition nutritionnelle gĂ©nĂ©rale moyenne pour 100 g de fraises est dĂ©taillĂ©e[35] dans le tableau ci-dessous :

Composition gĂ©nĂ©rale (pour 100 g)
Composant Masse
Eau90,3 g
Protides0,6 g
Lipides0,2 g
dont acides gras poly-insaturĂ©s0,1 g
dont acides gras mono-insaturéstraces
dont acides gras saturéstraces
Glucides6,0 g
dont sucres5,6 g
Fibres3,8 g

Minéraux, oligo-éléments et vitamines

La composition nutritionnelle moyenne en sels minĂ©raux, en oligo-Ă©lĂ©ments et en vitamines pour 100 g de fraises est dĂ©taillĂ©e[35] dans les tableaux ci-dessous :

Composition moyenne
(pour 100 g)
Sels Minéraux Masse
Potassium171 mg
Phosphore23 mg
MagnĂ©sium14 mg
Calcium13 mg
Sodiummg
Composition moyenne
(pour 100 g)
Oligo-éléments Masse
Manganèse300 Âµg
Fer180 Âµg
Zinc110 Âµg
Cuivre26 Âµg
Iode0,6 Âµg
Séléniumtraces
Composition moyenne
(pour 100 g)
Vitamines Masse
Vitamine C67,4 mg
Vitamine B30,49 mg
Vitamine E0,37 mg
Vitamine B50,23 mg
Vitamine B90,07 mg
Vitamine B60,05 mg
Vitamine B10,02 mg
Vitamine B20,02 mg
Vitamine K0,01 mg
Provitamine Atraces
Ă©quivalent vitamine A12 UI

La fraise est source de manganèse et de potassium. Les autres sels minéraux et les oligo-éléments présents ne le sont pas en quantité suffisante pour représenter un apport nutritionnellement intéressant.

La fraise est très riche en vitamine C et riche en vitamine B9 (acide folique).

La fraise contient aussi des polyphénols (98 mg pour 100 g de fraises) principalement (à 87 %) sous forme de flavonoïdes.

La supplémentation alimentaire avec des fraises améliore les facteurs de risque spécifiques des maladies cardiovasculaires[36].

Allergies alimentaires

Des allergies alimentaires sont fréquemment attribuées aux fraises. Si la fraise peut provoquer des réactions parfois impressionnantes, l'on ne peut parler d'allergie vraie (car non médié par des IgE), cette réaction étant non spécifique[37]. Toutefois, chez l'enfant, il est recommandé de retarder l'introduction de ce fruit dans l'alimentation après 6 mois pour prévenir une réaction à ce fruit.

Utilisation

Des fraises au chocolat.

Les fraises sont consommées le plus souvent :

Aspects culturels

Jean-Baptiste Siméon Chardin, Le Panier de fraises des bois.

Expressions

  • ramener sa fraise : selon le contexte, s'approcher ou s'exprimer de façon prĂ©tentieuse
  • se manier la fraise : se dĂ©pĂŞcher
  • sucrer les fraises : ĂŞtre agitĂ© de tremblements, s'agissant d'un ivrogne ou d'une personne atteinte de sĂ©nilitĂ©
  • aller aux fraises : chercher un lieu Ă©cartĂ© pour s'adonner Ă  des Ă©bats amoureux
  • ĂŞtre aux fraises : lorsque son Ă©quipe sportive essuie une dĂ©faite
  • se paqueter la fraise : se saouler

Institutions et manifestations

Calendrier

Le 11e jour du mois de prairial du calendrier républicain / révolutionnaire français est officiellement dénommé jour de la fraise[43], généralement chaque 30 mai du calendrier grégorien.

Notes et références

  1. « Fraise », sur Dictionnaire de l’Académie française, 9e édition (consulté le )
  2. (en) Carol Cruzan Morton, « The secret sex life of strawberries », Science,‎ (DOI 10.1126/science.aav3517, lire en ligne)
  3. Katia Astafieff (préf. Francis Hallé), L'aventure extraordinaire des plantes voyageuses, Malakoff, Dunod, , 192 p. (ISBN 978-2-10-076485-3, lire en ligne), chap. 2 (« Le fruit dodu rapporté du Chili par un corsaire qui allait aux fraises »).
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Voir aussi

Articles connexes

Liens externes

Bibliographie

  • Histoire naturelle des fraisiers contenant les vues d'Ă©conomie rĂ©unies Ă  la botanique et suivie de remarques particulières sur plusieurs points qui ont rapport Ă  l'histoire naturelle gĂ©nĂ©rale par Antoine Nicolas Duchesne (Didot jeune, Paris, 1766).
  • Les dessins d'Antoine Nicolas Duchesne pour son Histoire naturelle des fraisiers par les Publications Scientifiques du MusĂ©um national d'Histoire naturelle, Paris, 2003.
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