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-On appelle huile essentielle, ou parfois essence végétale (du latin essentia, « nature d'une chose »), le liquide concentré et hydrophobe des composés aromatiques (odoriférants) volatils d'une plante. Il est obtenu par extraction mécanique, entraßnement à la vapeur d'eau ou distillation à sec.
D'autres extraits vĂ©gĂ©taux sont obtenus par extraction avec des solvants non aqueux volatils (hexane, Ă©therâŠ) tandis qu'un nouveau procĂ©dĂ© d'extraction s'est dĂ©veloppĂ© rĂ©cemment : l'extraction au CO2 supercritique. Dans tous ces cas, il ne s'agit alors plus d'huiles essentielles, terme rĂ©servĂ© aux produits de la distillation aqueuse, Ă sec ou de l'expression Ă froid, mais d'extraits vĂ©gĂ©taux qui portent diffĂ©rents noms selon les procĂ©dĂ©s successifs qui leur sont appliquĂ©s : concrĂštes, absolues, rĂ©sinoĂŻdes, olĂ©orĂ©sines, etc.
Enfin, l'extraction sans distillation par de l'alcool, de l'eau liquide ou un mélange des deux, porte différents noms selon les méthodes pratiquées : tisane, macération, décoction, extrait hydro-alcoolique, teinture, etc.
L'ensemble est regroupé sous le terme générique « extraits naturels complexes » (natural complex substances ou NCS en anglais).
Sommaire
Histoire et origine
Les utilisations des substances odorantes des plantes sont connues depuis l'AntiquitĂ©[1]. Les premiers textes relatant l'utilisation d'huiles fines et de parfums sont des papyrus hiĂ©roglyphes Ă©gyptiens datant de plus de 2 800 ans. Le papyrus Ebers en Ăgypte ainsi que les rĂ©cits d'HĂ©rodote, de Pline et des mĂ©decins Dioscoride et Galien montrent que les Ăgyptiens utilisaient les huiles extraites des plantes, les parfums et les essences de plusieurs plantes aromatiques, auxquels ils recouraient pour la pharmacologie et l'embaumement. Ils connaissaient trois mĂ©thodes pour extraire les huiles essentielles, la macĂ©ration (cuisine, parfumerie et pharmacopĂ©e), l'enfleurage et une forme archaĂŻque de distillation[2].
Les civilisations chinoises et indiennes employaient également les huiles essentielles pour les soins thérapeutiques et cosmétiques : l'empereur Chen Ning rédigea un traité de phytothérapie, et l'on sait qu'en Inde, la médecine ayurvédique et les livres sacrés des Védas connaissaient plus de sept cents épices (basilic, cannelle, nard, myrrhe, santal, entre autres) et on utilisait les parfums à des fins liturgiques et thérapeutiques[3].
Plus généralement la phytothérapie, l'utilisation de substances issues des plantes dans la médecine, est connue de toutes les civilisations. La naissance de l'aromathérapie moderne est due au chimiste René Maurice Gattefossé, dans les années 1920.
DĂ©finitions
Le terme « huile essentielle » est défini à la fois par l'Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) pour les usages pharmaceutiques et cosmétiques et par l'AFNOR/ISO pour les usages aromatiques et alimentaires.
Selon l'ANSM
L'ANSM définit les huiles essentielles comme suit[4] :
« Produit odorant, gĂ©nĂ©ralement de composition complexe, obtenu Ă partir dâune matiĂšre premiĂšre vĂ©gĂ©tale botaniquement dĂ©finie, soit par entraĂźnement par la vapeur dâeau, soit par distillation sĂšche, ou par un procĂ©dĂ© mĂ©canique appropriĂ© sans chauffage. Lâhuile essentielle est le plus souvent sĂ©parĂ©e de la phase aqueuse par un procĂ©dĂ© physique nâentraĂźnant pas de changement significatif de sa composition. »
Norme ISO
Selon la norme ISO 9235 MatiĂšres premiĂšres aromatiques dâorigine naturelle â vocabulaire, une huile essentielle est dĂ©finie comme un « produit obtenu Ă partir dâune matiĂšre premiĂšre dâorigine vĂ©gĂ©tale, aprĂšs sĂ©paration de la phase aqueuse par des procĂ©dĂ©s physiques : soit par entraĂźnement Ă la vapeur dâeau, soit par des procĂ©dĂ©s mĂ©caniques Ă partir de lâĂ©picarpe des Citrus, soit par distillation sĂšche ».
Il est d'usage de faire la distinction entre les « huiles essentielles » issues de distillation de végétaux sans autre modification, et les « essences », qui peuvent faire l'objet d'adjonctions chimiques, tandis que les milieux professionnels utilisent aussi des huiles essentielles rectifiées, qui ont fait l'objet d'un fractionnement ou d'une décoloration, mais sans ajout.
Les huiles obtenues par distillation Ă sec sont aussi appelĂ©es huiles empyreumatiques. Les deux procĂ©dĂ©s de distillation Ă sec et Ă la vapeur d'eau peuvent ĂȘtre utilisĂ©s pour certaines plantes et donner des extraits diffĂ©rents (cade, cisteâŠ).
L'obtention des huiles essentielles se fait soit par entraßnement par la vapeur d'eau dans une opération de distillation, soit par distillation sÚche, soit par expression à froid (zestes). Dans ce dernier cas, une certaine ambiguïté existe sur la dénomination d'huile essentielle. Selon l'AFNOR, il faut utiliser le terme d'essence alors que la Pharmacopée française et la Pharmacopée européenne utilisent le terme d'huile essentielle. Le terme d'huile essentielle a été retenu par les spécialistes en pharmacognosie[5].
La quantité d'huile essentielle contenue dans les plantes est toujours faible, parfois trÚs faible, voire infime.
Composition chimique
C'est un mélange de molécules variées, comprenant en particulier des terpÚnes (hydrocarbures non aromatiques), c'est-à -dire dérivés de l'isoprÚne et non du benzÚne, et des composés oxygénés (alcools, aldéhydes, cétones, ester).
Classification
Les huiles essentielles (HE) sont classées usuellement selon la nature chimique des principes actifs majeurs, plus rarement sur le mode d'extraction (§ correspondant), ou les effets biologiques (§ correspondant ou § correspondant). On retient neuf classes principales (les carbures sesquiterpéniques et terpéniques, les alcools, les esters et alcools, les aldéhydes, les cétones, les phénols, les éthers, les peroxydes et les sulfurés)[6], avec les composants importants suivants :
- huiles essentielles riches en carbures terpéniques et sesquiterpéniques (HE de térébenthine (alpha-pinÚne, camphÚne), HE de genévrier (alpha-pinÚne, camphÚne, cadinÚne), HE de citron (limonÚne)) ;
- huiles essentielles riches en alcools (HE de coriandre (linalol), HE de bois de rose (linalol), HE de rose (géraniol)) ;
- huiles essentielles mélanges d'esters et d'alcools (HE de lavande (linalol, acétate de linalyle), HE de menthe (menthol, acétate de menthyle)) ;
- huiles essentielles riches en aldéhydes (HE de cannelle (aldéhyde cinnamique), HE de citronnelle (citral et citrannal), HE d'eucalyptus citriodora (citronellal)) ;
- huiles essentielles riches en cétones (HE de carvi (carvone), HE de sauge (thuyone), HE de thuya (thuyone), HE de camphrier (camphre) ;
- huiles essentielles riches en phénols (HE de thym (thymol), HE de sarriette (carvacrol), HE d'origan (thymol et carvacrol), HE de girofle (eugénol)) ;
- huiles essentielles riches en éthers (HE d'anis vert, de badiane chinoise (anéthol), HE de fenouil (anéthol), HE d'eucalyptus globulus (eucalyptol), HE de cajeput (eucalyptol), HE de niaouli) ;
- huiles essentielles riches en peroxydes (HE de chénopode (ascaridol), HE d'Eucalyptus Globulus (Eucalyptol)) ;
- huiles essentielles sulfurées (HE d'ail (Diallyl Disulfide et Trisulfide), HE de crucifÚres et de liliacées).
La plupart des huiles essentielles sont constituées dans leur grande majorité d'un mélange assez complexe de monoterpÚnes, de sesquiterpÚnes, d'alcools, d'esters, d'aldéhydes, d'oxydes, etc. Il y a quelques exceptions : huile essentielle de gaulthérie couchée composée à plus de 99,5 % de salicylate de méthyle (un ester aromatique).
Production et extraction
Il existe plusieurs méthodes d'extraction des extraits naturels complexes, mais la plus utilisée est l'entraßnement par la vapeur ou l'hydrodistillation de la plante fraßche ou sÚche qui produit des huiles essentielles[7].
Extraction par distillation
La plupart des huiles essentielles sont obtenues par distillation et entraĂźnement par la vapeur d'eau[8] (sauf les huiles essentielles des hespĂ©rides : citron, orange, bergamote, etc.). Ce procĂ©dĂ© est de loin le plus rĂ©pandu, car il convient Ă la majoritĂ© des plantes. Comme les huiles essentielles sont insolubles dans l'eau (ce sont des huiles) mais solubles dans la vapeur, lorsqu'on envoie de la vapeur sur la plante, elle se charge au passage des huiles. Dans un appareil spĂ©cial, la vapeur d'eau ainsi lestĂ©e de ces essences est envoyĂ©e dans un compartiment pour y refroidir. LĂ , la vapeur redevient donc liquide et les huiles s'en dĂ©solidarisent (elles flottent Ă la surface). On les rĂ©cupĂšre alors par dĂ©cantation. Le temps complet de distillation doit ĂȘtre respectĂ© pour l'obtention de l'huile essentielle de bonne qualitĂ© qui dĂ©voilera « toute son activité »[9]. La (parfois trĂšs) faible quantitĂ© d'HE contenue dans les plantes explique le coĂ»t Ă©levĂ© des huiles essentielles, il est liĂ© Ă la raretĂ© et non au procĂ©dĂ© d'extraction qui reste le mĂȘme pour la plupart des plantes. Il faut parfois plusieurs tonnes de plantes pour obtenir un kilogramme d'huile essentielle (ex. : quatre tonnes de pĂ©tales de rosiers de Damas sont nĂ©cessaires pour la production d'un litre d'huile essentielle)[8],[10]. Il existe diffĂ©rents procĂ©dĂ©s d'extraction (souvent chimiques). Pour l'aromathĂ©rapie, tant ces procĂ©dĂ©s que le choix des plantes et leur mĂ©thode de rĂ©colte dĂ©termine la qualitĂ© finale des HE.
Extraction aux solvants volatils
L'extraction se fait Ă l'aide de solvants organiques volatils dans des appareils appelĂ©s extracteurs de Soxhlet. En apparence, la division de la matiĂšre Ă extraire facilite le contact avec le solvant (en agrandissant la surface dâĂ©change), permet dâaugmenter la charge de lâextracteur et aussi de rĂ©duire le rapport du solvant Ă la charge. Toutefois le tassement entrave la circulation du solvant et lâhomogĂ©nĂ©isation des solutions ; il faut donc Ă©viter de tasser ou de trop charger lâextracteur.
On obtient des huiles concrÚtes avec des solvants volatils tels que l'hexane, qui est le plus utilisé actuellement ; le benzÚne, trÚs utilisé dans le passé, est interdit pour des raisons de toxicité. Ce procédé a remplacé l'enfleurage (méthode d'extraction par les graisses) qui est devenu beaucoup trop coûteux.
Lâextraction sâeffectue en plusieurs Ă©tapes, on lave la matiĂšre avec le solvant deux Ă trois fois. Il semble que la presque totalitĂ© des produits odorants passe en solution dĂšs la premiĂšre extraction. Mais, Ă©tant donnĂ© que la matiĂšre traitĂ©e retient une forte proportion de la solution, il est nĂ©cessaire de pratiquer des dilutions successives avec de nouvelles charges de solvant (lavages). La matiĂšre Ă©puisĂ©e retient une proportion importante de solvant. Avec la charge normale de fleurs dâun extracteur statique de mille litres, la quantitĂ© varie entre 150 et 180 litres. Il faut donc concentrer la solution en Ă©vaporant le solvant qui est recyclĂ© pour d'autres lavages. La rĂ©cupĂ©ration du solvant atteint couramment 94 Ă 96 % de la quantitĂ© retenue. La charge de lâextracteur est dĂ©solvatĂ©e Ă la vapeur dâeau, puis elle peut ĂȘtre utilisĂ©e dans les champs (compostage).
Extraction par expression Ă froid
Lâextraction se fait sans chauffage, les plantes sont pressĂ©es Ă froid (notamment les hespĂ©rides : citron, orangeâŠ) de lâĂ©corce ou des fruits.
Extraction Ă partir de l'Ă©corce
Les premiers procĂ©dĂ©s dâextraction consistaient Ă presser lâĂ©corce des Citrus pour faire Ă©clater les tissus contenant lâhuile essentielle en les frottant sur des rĂ©cipients dont les parois Ă©taient recouvertes de pics en mĂ©tal. Puis le procĂ©dĂ© dit à « lâĂ©ponge » sâest dĂ©veloppĂ©: les Ă©corces Ă©taient pressĂ©es plusieurs fois contre un assemblage dâĂ©ponges naturelles fixĂ©es Ă une bassine en terre cuite. La pression Ă©tait accompagnĂ©e par un mouvement de rotation de la main. Le mĂ©lange exprimĂ© Ă©tait recueilli par essorage des Ă©ponges. Finalement par simple dĂ©cantation, lâhuile essentielle est sĂ©parĂ©e de la phase aqueuse qui contient aussi des dĂ©tritus produits par la lacĂ©ration des tissus de lâĂ©corce.
Extraction Ă partir des fruits entiers
Avant dâĂȘtre pressĂ©s, les fruits passent dans des machines qui les trient selon leur taille. Cette opĂ©ration est nĂ©cessaire pour amĂ©liorer le fonctionnement des extracteurs, obtenir un meilleur rendement et une huile essentielle de meilleure qualitĂ©. Les Citrus sont sĂ©parĂ©s en trois parties de base : lâhuile essentielle, le jus et lâĂ©corce. Il existe trois mĂ©thodes fondamentales pour extraire lâhuile essentielle des Citrus Ă partir des fruits entiers, les deux premiĂšres Ă©tant les plus utilisĂ©es :
- systĂšme sĂ©parant lâhuile essentielle et le jus en une seule opĂ©ration (FMC) ;
- lâextraction de lâhuile essentielle des fruits entiers prĂ©cĂšde lâextraction du jus (« pĂ©latrice spĂ©ciale ») ;
- lâextraction du jus prĂ©cĂšde celle de lâhuile essentielle.
Extraction au dioxyde de carbone supercritique
LâoriginalitĂ© de la technique d'extraction par un fluide supercritique repose sur le solvant utilisĂ©Â : il sâagit le plus souvent du dioxyde de carbone en phase fluide supercritique. Ă lâĂ©tat supercritique, les fluides supercritiques sont de bons solvants, ce qui leur confĂšre d'excellents pouvoirs dâextraction, modulables Ă volontĂ© en jouant sur la tempĂ©rature de mise en Ćuvre. Les avantages de ce procĂ©dĂ© sont les suivants :
- le CO2 est totalement inerte chimiquement, il est naturel, non toxique et peu coûteux ;
- on utilise des basses tempĂ©ratures pour sa mise en Ćuvre ;
- en fin de cycle, la sĂ©paration entre le solvant d'extraction et le solutĂ© pour obtenir lâextrait est facile (simple dĂ©tente qui ramĂšne le CO2 Ă lâĂ©tat gazeux), avec une rĂ©cupĂ©ration quasi totale et peu coĂ»teuse ;
- les frais de fonctionnement, Ă lâĂ©chelle pilote ou de laboratoire, sont rĂ©duits (le CO2 est continuellement recyclĂ©).
Lâextraction au CO2 supercritique est une technique intĂ©ressante qui apporte de nouvelles notes olfactives (mĂ©thode d'extraction plus complĂšte et moins dĂ©gradante que par la vapeur d'eau). Cependant, son installation industrielle reste onĂ©reuse et lâappareillage est encore envahissant.
Production et vente
Production mondiale
Lâhuile essentielle dâorange (extraite de la peau dâorange par pression Ă froid) est la premiĂšre huile essentielle mondiale. En 2015, elle Ă©tait produite Ă hauteur de 51 000 tonnes, principalement au BrĂ©sil et en Floride pour 90 % de leur production.
En deuxiĂšme place se trouve lâhuile essentielle de menthe « des champs » (Mentha arvensis) avec 32 000 tonnes, soit 29,1 % de la production mondiale.
En troisiĂšme position, on retrouve le citron (Citrus limonum ; 9 200 tonnes ; 8,4 %), puis lâeucalyptus (Eucalyptus globulus et Eucalyptus radiata ; 4 000 tonnes ; 3,6 %), la menthe poivrĂ©e (Mentha piperita ; 3 300 tonnes ; 3 %) et la citronnelle (Cymbopogon winterianus ; 1 800 tonnes ; 1,6 %). Les trois huiles essentielles les plus vendues dans le monde reprĂ©sentent prĂšs de 90 % de ce volume total[11].
Ăvolution des ventes d'huiles essentielles en pharmacie
Les ventes dâhuiles essentielles cumulĂ©es aux produits transformĂ©s et associĂ©s comme les huiles de massage, diffuseurs dâhuiles essentielles, sont en constante progression depuis 2012. Les principales ventes concernent les complexes dâhuiles essentielles, qui reprĂ©sentent un volume de ventes de prĂšs de 119 millions d'euros en 2016, tandis qu'elles atteignaient presque 73 millions d'euros en 2012, soit une progression de 63,1 % en quatre ans. Les huiles essentielles unitaires connaissent Ă©galement une progression trĂšs importante, passant de 35,3 à 55,5 millions d'euros (+57,3 % entre 2012 et 2016). Au total, lâon peut considĂ©rer que le marchĂ© de lâaromathĂ©rapie en pharmacie est de 174,5 millions d'euros[12].
Actions
Actions biologiques
Les huiles essentielles ont des effets biologiques variés, sur les cellules de l'organisme comme les agents infectieux[13],[14]. Les effets et cibles sont multiples du fait de chaque composant chimique, et de leur multiplicité. Les huiles essentielles ont notamment des :
- effets antiseptiques, anti-infectieux, voire antibiotiques. Exemple : l'huile essentielle de lavande avec le linalol[15],[16] ;
- effets sur les réponses inflammatoires et immunologiques : anti-inflammatoires[17], anti-histaminiques[18] ;
- effets sur l'activité neurologique : analgésiques, calmants, sédatifs, anti-spasmodiques, etc.[19].
Juristes, lĂ©gislateurs et pharmacologues parlent de « vertus thĂ©rapeutiques »[20],[21],[22] pour dĂ©signer les effets biologiques plus ou moins prĂ©cis, selon les organes cibles (dermatologique, musculaireâŠ) ou pour des effets plus globaux ou subjectifs (amincissant, aphrodisiaqueâŠ).
Actions sur la peau
On choisit l'huile végétale de support en fonction de ses qualités de pénétration, selon que l'on vise le derme ou la circulation systémique par exemple, et selon ses qualités intrinsÚques[23].
Parmi les huiles de support courantes, on trouve l'huile de pépins de raisin, l'huile d'amande douce et l'huile d'argan, mais également l'huile de noisette, l'huile de macadamia, l'huile de tournesol.
Utilisations
Les industries de la parfumerie, des arÎmes et de la cosmétique sont les principales consommatrices d'huiles essentielles. Ce sont en effet les produits de base utilisés pour ajouter des odeurs, en raison de leur forte volatilité et du fait qu'elles ne laissent pas de trace grasse. Dans l'agro-alimentaire, on utilise aussi des HE pour incorporer aux aliments des saveurs.
- Les huiles essentielles sont trÚs employées pour parfumer les produits cosmétiques : savons, shampoings, gels-douches, crÚmes cosmétiques et/ou hydratantes, etc.
- Le secteur des produits ménagers (détergents et lessives par exemple) consomme beaucoup d'huiles essentielles pour masquer les odeurs, souvent peu agréables, des produits purs.
- L'utilisation des huiles essentielles dans les arÎmes alimentaires est croissante. Les arÎmes sont omniprésents de nos jours : ils sont utilisés comme exhausteur de goût dans divers produits : cafés, thés, tabacs, vins, yaourts, plats cuisinés, etc.
Il est tout Ă fait possible de fabriquer soi-mĂȘme ses produits mĂ©nagers : les huiles essentielles constituent un ingrĂ©dient de premier plan en raison du caractĂšre antiseptique et fongicide de nombre d'entre elles[24],[25].
Cadre réglementaire
Le cadre rĂ©glementaire qui rĂ©gule la vente d'huiles essentielles dĂ©pend de l'utilisation prĂ©vue[26], et demande de distinguer rigoureusement l'usage qui en est fait : usage thĂ©rapeutique dans un mĂ©dicament, usage dans un complĂ©ment alimentaire, usage dans un dispositif mĂ©dical ou encore usage dans un cosmĂ©tique. Ainsi, des huiles Ă destination cosmĂ©tique ou de parfumerie ne sont pas soumises aux contrĂŽles sanitaires propres aux produits de consommation, et a fortiori aux mĂ©dicaments. Une huile achetĂ©e en parfumerie ou dans un magasin de cosmĂ©tique ne doit donc en aucun cas ĂȘtre utilisĂ©e en cuisine ou en auto-mĂ©dication, car son dosage et ses effets peuvent ĂȘtre dangereux dans cet usage dĂ©tournĂ©[27].
En France, certaines entreprises contrevenantes ont fait l'objet de poursuites de la part de l'Agence nationale de sĂ©curitĂ© du mĂ©dicament, notamment pour avoir fait la promotion de lâhuile de karanja comme filtre solaire alors que ce produit est un simple parfum et ne bloque aucun rayonnement UV[27].
Utilisations sanitaires
Les huiles essentielles sont Ă l'Ă©tude pour Ă©loigner les mouches charbonneuses, qui piquent les animaux domestiques[28] afin d'Ă©viter l'usage d'insecticides.
Les HE sont utilisées en raison de leurs propriétés stimulantes notamment sur les activités cellulaires des plantes et des animaux, ou inhibitrices, par exemple sur les microbes (désinfection).
Elles servent par exemple comme produits phytosanitaires pour combattre les infections fongiques, bactériennes ou virales dans les cultures végétales. Elles apportent des solutions en agriculture biologique en réduisant la pollution, le développement de résistances et autres effets néfastes des pesticides de synthÚse. à l'instar de ce qui est fait pour l'homme, les HE entrent aussi dans la composition de traitements pour les animaux, chez qui elles permettent par exemple de réduire l'apparition des résistances aux antibiotiques conventionnels ou de limiter les effets secondaires.
Utilisations dans l'industrie alimentaire
Le , Ira Glass révÚle, lors de son émission de radio This American Life, que la formule secrÚte du composé 7x du Coca-Cola a été découverte dans un journal de 1979. La formule trouvée contiendrait pour dix litres d'eau, entre autres, vingt gouttes d'huile essentielle d'orange, trente d'huile essentielle de citron, dix d'huile essentielle de noix de muscade, cinq d'huile essentielle de coriandre, cinq d'huile essentielle de néroli, dix d'huile essentielle de cannelle[29],[30],[31],[32].
Utilisation thérapeutique
Les huiles essentielles sont utilisĂ©es pour soigner dans le cadre de l'aromathĂ©rapie, une discipline non rĂ©glementĂ©e. Certaines huiles essentielles possĂšdent des propriĂ©tĂ©s mĂ©dicalement intĂ©ressantes. Leur usage doit ĂȘtre contrĂŽlĂ© car, comme pour tout produit ayant un effet sur le mĂ©tabolisme, un mauvais dosage ou une mauvaise utilisation peuvent avoir des consĂ©quences nĂ©fastes. Ainsi, le millepertuis, le ginkgo ou le pamplemousse peuvent provoquer une diminution ou une augmentation de lâeffet thĂ©rapeutique dâautres mĂ©dicaments par interaction mĂ©dicamenteuse. De mĂȘme, lâabsinthe ou le thuya peuvent ĂȘtre toxiques pour le systĂšme nerveux, câest pourquoi en France certaines huiles essentielles ne peuvent ĂȘtre dĂ©livrĂ©es que par un pharmacien[27].
Seul un petit nombre de ces usages sont soutenus par des donnĂ©es scientifiques fiables, et les vendeurs prĂȘtent facilement Ă leurs produits toutes sortes de propriĂ©tĂ©s imaginaires. Il s'agit pour certains d'une pseudo-mĂ©decine n'ayant pas fait les preuves de son efficacitĂ©[33]. La principale efficacitĂ© clinique reconnue de certaines huiles essentielles est une activitĂ© antibactĂ©rienne[34] (beaucoup moins forte que celle des antibiotiques et antiseptiques modernes). Certaines ont Ă©galement un effet rĂ©pulsif sur les animaux, en particulier les insectes[34]. Selon l'EHESP, « les huiles essentielles prĂ©sentent des propriĂ©tĂ©s intĂ©ressantes qui pourraient ĂȘtre utilisĂ©es dans la vie courante, sous rĂ©serve d'Ă©tudes supplĂ©mentaires. Les donnĂ©es concernant une application Ă l'homme restent ponctuelles, il serait donc intĂ©ressant de pousser les recherches dans ce sens[34]. »
Précautions
Pour le médecin aromathérapeute Jean-Pierre Willem, « ce n'est pas une médecine douce. Il n'est pas possible de faire de l'automédication. » Une seule cuillÚre à café d'huile essentielle de thuya, par exemple, peut suffire à provoquer la mort[34].
L'ingestion d'huile essentielle peut entraĂźner une intoxication sĂ©vĂšre, notamment chez les enfants pour lesquels le risque accidentel est plus Ă©levĂ©. Cette intoxication peut survenir avec de petites quantitĂ©s et le risque est plus Ă©levĂ© en cas d'antĂ©cĂ©dent dâĂ©pilepsie ou de convulsions. Les symptĂŽmes les plus frĂ©quemment rencontrĂ©s sont neurologiques, respiratoires et digestifs. Les principaux symptĂŽmes neurologiques sont des crises convulsives, une agitation ou au contraire une somnolence, des signes semblables Ă l'Ă©briĂ©tĂ©, des troubles de lâĂ©quilibre ou des hallucinations. Des signes respiratoires peuvent survenir, tels qu'une toux persistante ou une irritation de la gorge, ainsi que des signes digestifs comme des douleurs abdominales, des nausĂ©es, des vomissements et des diarrhĂ©es[35].
L'ANSM indique que « Les huiles essentielles ne doivent pas ĂȘtre utilisĂ©es de façon prolongĂ©e (au-delĂ de quelques jours) sans avis mĂ©dical. »[34]. Et dans tous les cas, elles ne doivent jamais ĂȘtre ingĂ©rĂ©es pures, car elles prĂ©sentent un risque important pour les muqueuses ainsi que pour le foie[34]. Selon le pharmacien Jacques Fleurentin, « Une cuillĂšre Ă cafĂ© d'huiles essentielles, c'est directement les urgences. C'est tout le temps par gouttes. Toujours. »[34].
Quelques rĂšgles Ă observer
- Pendant les trois premiers mois de toute grossesse, il est interdit dâutiliser les huiles essentielles sans indication mĂ©dicale.
- AprÚs massage ou application cutanée, le lavage des mains est obligatoire.
- Les huiles essentielles ne sâinjectent pas.
- Veiller à utiliser des huiles essentielles de qualité.
- Ne pas laisser les flacons à la portée des enfants.
- Un test dâallergie sera nĂ©cessaire aux personnes fragiles.
- Ne jamais utiliser les huiles essentielles pures au contact des yeux, du nez, des conduits auditifs et des zones ano-génitales.
- En cas dâabsorption ou dâinstillation accidentelle, sâadresser au centre antipoison.
- Le flacon doit ĂȘtre conservĂ© Ă une tempĂ©rature variant de 5 °C Ă 35 °C.
- Le flacon doit ĂȘtre en verre colorĂ©, ou en aluminium.
- Le flacon doit toujours ĂȘtre bien scellĂ© par un bouchon Ă©tanche afin dâĂ©viter lâĂ©vaporation.
En respectant ces rĂšgles, les huiles essentielles peuvent ĂȘtre conservĂ©es pendant cinq ans Ă lâexception des essences de citrus (trois ans)[36].
Informations sur une Ă©tiquette d'huile essentielle
- Le nom usuel et surtout la dénomination latine de la plante : pour éviter les confusions entre les différents variétés et espÚces botaniques.
- Le chémotype (CT) de la plante : les constituants biochimiques majoritaires ou caractéristiques présents dans l'huile essentielle.
- L'origine gĂ©ographique : en fonction de son origine, une mĂȘme plante Ă©labore des essences diffĂ©rentes aux propriĂ©tĂ©s bien dĂ©terminĂ©es.
- L'organe producteur ou la partie du vĂ©gĂ©tal : les feuilles, fruits, pĂ©ricarpes, rameaux, Ă©corce, bois, sommitĂ©s fleuries, fleurs, racines ou semences produisent des huiles essentielles diffĂ©rentes qui n'ont pas le mĂȘme usage.
- La garantie « Huile Essentielle 100% pure et naturelle » : huile essentielle non modifiée ou diluée, non rectifiée ou reconstituée.
- Lorsqu'elle est issue de lâagriculture biologique, une huile essentielle doit faire apparaĂźtre sur son Ă©tiquette le nom de l'organisme certificateur.
- Les logos AB (français) et la feuille verte (logo européen) sont exclusivement réservés aux huiles à usage alimentaire.
- Le numéro de lot assure la traçabilité du produit.
- La date de durabilitĂ© minimale doit ĂȘtre prĂ©cisĂ©e.
- Les coordonnées du fabricant.
- La contenance.
- Le mode d'utilisation.
- Les huiles essentielles destinées à la diffusion ou utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique doivent comporter les pictogrammes et phrase H et P santé et sécurité et une étiquette tactile.
- Le logo Eco Emballages (point vert optionnel)[37].
Huiles essentielles réservées aux pharmaciens ou interdites
En raison de leur toxicitĂ©, un certain nombre d'huiles essentielles ne peuvent ĂȘtre vendues en France que dans le circuit pharmaceutique[38].
- Absinthe ou Grande absinthe (Artemisia absinthium). L'huile essentielle d'absinthe contient une trÚs grande quantité de thuyone (ou thujone) qui est convulsivant et neurotoxique.
- Armoise romaine ou Petite absinthe (Artemisia pontica)
- Armoise commune (Artemisia vulgaris)
- Armoise blanche (Artemisia alba)
- Armoise arborescente (Artemisia arborescens)
- Ăpazote ou ansĂ©rine vermifuge (Dysphania ambrosioides autrefois nommĂ© Chenopodium ambrosioides) et (Chenopodium anthelminticum)
- Genévrier sabine ou Sabine (Juniperus sabina)
- Hysope ou Hysope officinale (Hyssopus officinalis). Son huile essentielle contient de la pinocamphone et isopinocamphone qui sont neurotoxiques et de la pulegone et thujone qui sont abortifs.
- Moutarde brune ou moutarde jonciforme (Brassica juncea)
- Rue des jardins ou Rue fétide (Ruta graveolens)
- Sassafras (Sassafras albidum)
- Sauge officinale (Salvia officinalis)
- Tanaisie commune (Tanacetum vulgare)
- Thuya de Corée ou CÚdre de Corée (Thuya koraenensis)
- Thuya géant ou Thuya géant de Californie (Thuya plicata)
- Thuya occidental ou Thuya du Canada ou CĂšdre blanc (Thuya occidentalis)
De plus, certaines huiles essentielles sont interdites[39].
- Armoise commune (Artemisia vulgaris)
- Moutarde noire ou sénevé noir (Brassica nigra)
- Hysope ou Hysope officinale (Hyssopus officinalis)
- Muscadier ou Muscadier aromatique (Myristica fragrans). La noix de muscade contient de la myristicine qui induit à forte dose des convulsions, palpitations, nausées, déshydratation et douleur généralisée[40].
- Sauge officinale (Salvia officinalis)
Liste des huiles essentielles et leurs propriétés
Cette liste a pour but de regrouper les plantes qui sont utilisĂ©es sous forme d'huiles essentielles mais surtout de lister les propriĂ©tĂ©s de ces huiles essentielles prouvĂ©es par des Ă©tudes scientifiques publiĂ©es. Ainsi, vous retrouverez certaines de ces plantes dans la liste des plantes utilisĂ©es en phytothĂ©rapie (qui ne regroupe pas uniquement les plantes utilisĂ©es pour les huiles essentielles). Attention, les huiles essentielles ont Ă©galement des effets nĂ©gatifs, toxiques, cancĂ©rogĂšnes parfois mortels[41]. Leurs utilisations doivent toujours ĂȘtre encadrĂ©es par un professionnel de santĂ© diplĂŽmĂ© d'Ătat.
Huiles essentielles[43],[42],[44] | PropriĂ©tĂ©s sur la santĂ© [43],[42],[44] | PropriĂ©tĂ© bien-ĂȘtre[43],[42],[44] | PropriĂ©tĂ©s sur la beautĂ©[45],[42],[44] |
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Achillée millefeuille ; Achillea millefolium | Anti-inflammatoire, cicatrisante, hémostatique, emménagogue et antiallergique | Apaisante, réparatrice et lutte contre le vieillissement cutané | |
Ahibero ; Cymbopogon giganteus | Antifongique, antibactérienne, antivirale, aide à prévenir les poussées d'herpÚs, tonique physique et renforce le systÚme immunitaire | Antibactériennen astringente et aide à resserrer les pores | |
Ail ; Allium sativum | ProtÚge et entretient le systÚme cardio-vasculaire, vermifuge, anti-infectieuse, antibactérienne, antifongique, anti parasitaire, antiseptique digestif et antioxydants | ||
Ajowan ; Trachyspermum ammi | Anti-infectueuse, antibactérienne, antifongique, antivirale, anti parasitaire, stimulant immunitaire, tonique général (physique, digestif et sexuel), lutte contre les nausées | ||
Aneth ; Anethum graveolens | |||
Angélique archangélique ; Angelica archangelica | Antispamodique sur le systÚme digestif, stimule l'appétit, favorise la digestion, carminative et anticoagulante | Effet sédatif sur le systÚme immunitaire, calmante, apaisante, anxiolytique, donne force et courage | |
Anis vert ; Pimpinella anisun | Antidépressive, relaxante et calmante | ||
Baies roses ; Schinus molle | Tonifiante, chauffante et anti-inflammatoire, soulage les douleurs articulaires et musculaires, effets décongestionnant veineux, circulatoire, tonique digestif, protectrice de la muqueuse intestinale, expectorante et asséchante | ||
Basilic doux Ă linalol ; Ocimum basilicum CT linalol | Antispasmodique, stimulant digestif, apĂ©ritive, antibactĂ©rienne, antivirale et stimule l'immunitĂ© | Ăquilibrante et harmonisante du systĂšme immunitaire, calme les tensions, favorise le sommeil, apaise les troubles psycho-Ă©motionnel et tonique mental | |
Basilic sacré ; Ocimum sanctum OU Ocimum tenuiflorum | Anti-infectueuse, antibactérienne, antivirale, antifongique et antiparasitaire, renforce le systÚme immunitaire, aide à réguler les taux de triglycérides sanguins, de sucre et de cholestérol, antioxydante, cardioprotectrice, antalgique et antispasmodique | Antioxydante, antibactérienne et antiacnéique | |
Basilic tropical ; Ocimum basilicum var | Antispasmodique, tonique digestif, antalgique, anti-inflammatoire, antivirale et antibactérienne | Equilibrante du systÚme immunitaire (calmante, décontractante, anti stress) et tonique mentale (revitalisante, ravive l'esprit et la concentration) | |
Baume de Copahu ; Copaifera officinalis | Anti-inflammatoire et antidouleur | Tonique général, énergisant, stimulant des glandes surrénales | Cicatrisante |
Bay St.Thomas ; Pimenta racemosa | Antibactérienne, antivirale, anti mycosique, stimulante de l'immunité, anti-inflammatoire, antispasmodique et favorise la digestion | Active l'irrigation sanguine du cuir chevelu, favorise la pousse des cheveux, tonifie le cuir chevelu, antipelliculaire | |
Bergamote ; Citrus bergamia | Purifiante, antiseptique, antispasmodique, digestive, régénérante cutanée | Calmante, harmonisante du systÚme nerveux, cédante, apaise l'anxiété, antidépressive, fortifie le mental et favorise l'optimisme | Purifie la peau, astringente, régule la sécrétion de sébum |
Bois de gaïac ; Bulnesia sarmienti | Décongestionnant veineux et lymphatique | ||
Bois de hÎ | Anti-infectueuse, antibactérienne, antivirale, antifongique, tonique et stimulant systÚme immunitaire | Positivante, stimulante et aphrodisiaque | Régénérante cutanée |
Bois de rose ; Aniba rosaeodora var | Anti-infectueuse, antibactérienne, antivirale, antifongique, antiparasitaire, tonique et stimulante immunitaire | Positivante, stimulante et aphrodisiaque | Régénérante tissulaire, raffermissante et astringente |
Bois de Siam ; Fokienia hodginsii | Neurotonique, stimulant général, aphrodisiaque masculin et congestion prostatique | ||
Bouleau noir ; Betula nigra | Antispasmodique, anti-inflammatoire, antalgique et anti rhumatismale | ||
Cade ; Juniperus oxycedrus | Parasiticide, antiseptique et vermifuge | Régulation de l'équilibre du cuir chevelu, donne éclat et brillance aux cheveux | |
Cajeput ; Melaleuca cajuputii | Antiseptique générale, antivirale, expectorante, anti catarrhale, mucolytique, immunostimulante, radioprotection, cutanée, analgésique (sur les nerfs et les muscles), décongestionnant veineux | ||
Camomille allemande ; Matricaria recutita | Anti-inflammatoire, antispasmodique, analgĂ©sique, antiallergique (calme les dĂ©mangeaisons), mimĂ©tique des ĆstrogĂšnes, elle favorise et rĂ©gule les rĂšgles | Calmante, antistress, antidĂ©pressive et sĂ©dative | Cicatrisante, apaisante et prĂ©vient le jaunissement des cheveux blonds et blancs, illumine les reflets blonds |
Camomille romaine ; Chamaemelum nobile OU Anthemis nobilis | Antispasmodique, antalgique, pré-anesthésiante, anti-inflammatoire, antiprurigineuse, antiallergique et antiparsitraire | Sédative et calmante du systÚme nerveux central | Apaisante cutanée, soulage les démangeaisons |
Camphrier (décamphré) ; Cinnamomum camphora | Antiseptique, tonique général, stimulante, respiratoire, expectorante, stimule les défenses immunitaires, active la circulation du sang | ||
Cannelle de Ceylan écorce ; Cinnamomum zeylanicum | Anti-infectueuse, antibactérienne, antifongique, antiparasitaire, stimulant gastro-intestinal (lutte contre les fermentations intestinales), tonique, stimulante de l'immunité, tonique utérin et analgésique | Stimulante physique et psychique, tonique sexuelle, aphrodisiaque, aide à surmonter la méfiance et la dureté | |
Cannelle de Chine ; Cinnamomum cassis | Anti-infectueuse, antibactérienne, antifongique, antiparasitaire, stimulant gastro-intestinal (lutte contre les fermentations intestinales), tonique, stimulante de l'immunité, tonique utérin et analgésique | Stimulant physique et psychique, tonique sexuel et aphrodisiaque | |
Cannelle tamala ; Cinnamomum tamala OU Cinnamomum tejpata | Antiseptique, analgésique, tonique veineux, digestive, carminative et emménagogue | Relaxante | Astringente cutanée et tonique |
Cardamome ; Elletaria cardamomum | Digestive, carminative, anticatarrhale, fluidifiante bronchique et expectorante, antispasmodique, anti-infectieuse, anthelminthique et lutte contre les vers intestinaux | ||
Carotte ; Daucus carota | Régénérante des cellules hépatique, détoxiquante, drainante, dépurative hépato-rénale, aide à baisser le cholestérol, régularise le transit intestinal et pancréatique, tonique général, hypertensive et régénérante des cellules cutanées | Revitalisante, régénérante cutanée, antiride et cicatrisante | |
Carvi ; Carum carvi | Mucolytique, cholérétique, stimule la sécrétions de la bile par le foie, cholagogue, facilite évacuation de la bile vers l'intestin, apéritive, digestive et lutte contre les fermentations intestinales | ||
CÚdre de l'Atlas ; Cedrus atlantica | Stimulante et drainante du systÚme lymphatique, active la circulation artérielle, régénérante artériel, lipolytique, favorise la dissolution des graisses, décongestionnante des voies respiratoires, expectorante et antifongique | Relaxante, réconfortante, harmonisante, anxiolytique, élÚve l'esprit et facilite la méditation | Anticellulite, lipoytique, activatrice lymphatique, lutte contre la rétention d'eau, régénérante et tonique du cuir chevelu, astringente, cicatrisante, antifongique et antipelliculaire |
CÚdre de l'Himalaya ; Cedrus deodara | Stimulante et drainante du systÚme lymphatique, active la circulation artérielle, régénérante artériel, lipolytique, favorise la dissolution des graisses et antifongique | Relaxante, réconfortante, harmonisante, anxiolytique, élÚve l'esprit et facilite la méditation | Anticellulite, lipoytique, activatrice lymphatique, lutte contre la rétention d'eau, régénérante et tonique du cuir chevelu, antifongique et antipelliculaire |
CÚdre de Virginie | Décongestionnant veineux, stimule la circulation sanguine, décongestionnant lymphatique, active la. circulation lymphatique et anti-inflammatoire ostéo-articulaire | Rééquilibrante émotionnelle, calme les angoisses et les tensions, aide à redonner confiance en soi | Anticellulite, purifiante, régénérante cutanée, tonique et raffermissante |
Céleri ; Apium graveolens | Stimulante, draine, détoxifie le foie et les reins, tonique digestif, apéritive et décongestionnant veineux | Sédative et calmante | Atténue les tùches brunes et l'hyperpigmentations |
Christe marine OU Criste marine ; Crithmum maritimum | Diurétique, dépurative et vermifuge | Raffermissante, régénérante, anti cellulite et antiradicalaire | |
Ciste ladanifÚre ; Cistus Ladaniferus | Antihémorragique, hémostatique, coagulante, cicatrisante, anti-infectieuse, antibactérienne, antivirale, et régulatrice immunitaire | Astringente, tonifiante cutanée, raffermissante et antirides | |
Citron ; Citrus limonum | Renforce l'immunité naturelle, régule les métabolismes, régulatrice hépatique, anti vomitive, antiseptique, antivirale, antibactérienne, tonique digestive et fluidifiante sanguine | Tonique du systÚme nerveux, dynamisant et stimulant | Antioxydante, tonique cutanée et antiseptique |
Citron vert ; Citrus aurantifolia | Anti-inflammatoire, antispasmodique, anticoagulante et fluidifiante sanguine | Sédative, ressource et recentre les énergies vitales | |
Citronelle de Java ; Cymbopogon winterianus | Anti-inflammatoire, antifongique et antibactérienne | Antiseptique | |
Clémentine de Corse ; Citrus clementina | Antispasmodique, tonique digestif, laxative douce, stimulant gastrique et hépatique | Calmante, relaxante, sédative et favorise le sommeil | Antiseptique et purifiante |
Combawa ; Citrus hystrix | Anti-inflammatoire, antalgique et anti rhumatismale | Sédative, calmante du systÚme nerveux, apaise les angoisses et joue sur l'émotionnel de la douleur | |
Coriandre ; Coriandrum sativum | Tonique digestif, stimule les sécrétions salivaires et digestives, lutte contre les fermentations intestinales, antibactérienne, antivirale et antalgique | ||
Cryptomeria ; Cryptomeria japonica | Antibactérienne, décontracturant et antidouleur | Répulsif des poux et larvicide, purifiante | |
Cumin ; Cumimum cyminum | Carminative, apéritive, tonique du systÚme digestif, anti-inflammatoire, antalgique, calme la douleur et antispasmodique | Calmante, relaxante et sédative nerveuse | |
Curcuma ; Curcuma longa | Facilite la digestion, stimule la sécrétions de bile, antiparasitaire, vermifuge, antifongique et antibactérienne | Antioxydante et prévient le vieillissement | |
CyprÚs bleu ; Callitris intratropica | Anti-inflammatoire et répulsive des insectes | Calmante et adoucissante pour la peau | |
CyprÚs toujours vert ; Cypressus sempervirens | Décongestionnant veineux, lymphatique et prostatique, tonifiante vasculaire, antitussive, antispasmodique, mucolytique, régulatrice de la sudation (notamment en période de ménopause) et emménagogue (légÚrement) et action mimétique d'oestrogÚne | ||
ĂlĂ©mi ; Camarium luzonicum | Cicatrisante, antiseptique, antiamibienne, stimulante de la sĂ©crĂ©tion gastrique, tonique digestif et dĂ©congestionnante | ||
Encens oliban ; Boswellia carterii | Stimulante des défenses immunitaires, anticatarrhale, expectorante, cicatrisante cutanée et antifongique | Antidépressive, harmonisante du systÚme immunitaire, favorise les états méditatifs et l'élévation spirituelle | Réparatrice et régénérante |
Ăpinette bleue ; Picea pungens | Antalgique, anti-inflammatoire, antispasmodique, antitussive, expectorante, anti-infectueuse, antimycosique, antiparasitaire, stimulant et tonique | Tonique, neurotonique, euphorisante et positivante | |
Ăpinette noire ; Picea mariana | Stimulant, tonique, anti-infectieuse, antimycosique, antiparasitaire, antiseptique, antispasmodique, antitussive, expectorante et anti-inflammatoire | Tonique, neurotonique et positivante | |
Estragon ; Artemisia dracunculus | Antispasmodique, tonique digestif, apéritive, carminative, antivirale et antifermentaire. Elle est réputée pour lutter contre le hoquet et modifier le terrain allergique. | ||
Eucalyptus à cryptone ; Eucalyptus polybractea cryptonifera | Anticatarrhale, expectorante, mucolytique, anti-infectieuse, antibactérienne, antivirale, antiamibienne, antipaludéens et décongestionnant prostatique | Apaisante du systÚme nerveux central, recentrer ses émotions, apporte du réconfort, réchauffe et renforce l'énergie vitale | |
Eucalyptus citronné ; Eucalyptus citriodora | Anti-inflammatoire, antalgique, anti rhumatismale, antispasmodique, antifongique, calmante, sédative et hypotensive | Calmante, relaxante, régulatrice du systÚme nerveux et aide à relativiser | Apaisante cutanée |
Eucalyptus globules ; Eucalyptus globulus | Anticatarrhale, expectorante, mucolytique, fluide les sécrétions bronchiques, facilite la respiration, antiseptique respiratoire, antivirale, antibactérienne, antifongique et rafraichissante | ||
Eucalyptus mentholé ; Eucalyptus dives piperitoniferum | Anticatarrhale, mucolytique, lipolytique, antibactérienne, drainante (hépatique et rénale) et diurétique | Anticellulite et antibactérienne | |
Eucalyptus radiĂ©Â ; Eucalyptus radiata | Immunomodulante, antibactĂ©rienne, antivirale, expectorante, anticatarrhale, mucolytique, respiratoire (nez et pharynx) et dĂ©congestionnant nasal | Ănergisante, tonique mental, favorise la mĂ©moire et la concentration et clarifie les pensĂ©es | Purifiante et rafraichissante |
Eucalyptus smithii ; Eucalyptus smithii | Anticatarrhale, expectorante, antitussive, dégage le nez et les bronches, anti-infectieuse, antibactérienne, antivirale, stimulante de l'immunité et anti-inflammatoire | ||
Eucalyptus staigeriana ; Eucalyptus staigeriana | Anti-inflammatoire | Décontractant psycho-émotionnel, apaise les angoisses et les tensions nerveuses, calmante, aide à se détendre, sédative, antidépressive, aide à redonner la joie de vivre | |
Fenouil doux ; Foeniculum vulgare var : dulce | MimĂ©tique des ĆstrogĂšnes, emmĂ©nagogue, favorise la venue des rĂšgles, galactogĂšne, antispasmodique neuro musculaire, apĂ©ritive, digestive, laxative, carminative et diurĂ©tique | Lipolytique et drainante | |
Fragonia ; Agonis fragrans | Antibactérienne, antifongique, respiratoire, expectorante, anti-inflammatoire, harmonise et équilibre le systÚme immunitaire | Purifiante |
- Ahibero (" Cymbopogon giganteus "). Antifongique puissante, antibactérienne, aide à prévenir les poussées d'herpÚs, tonique physique, renforce le systÚme immunitaire.
- Ail commun (Allium sativum). Antibactérien, antifongique, antioxydant, antiseptique digestif, anti parasitaire [47], protÚge les vaisseaux sanguins[48]
- Ajowan (Trachyspermum ammi). Anti-infectueuse : antibactérienne, antifongique, antivirale et antiparasitaire, stimulant immunitaire, tonique général (physique, digestif et sexuel)
- Angélique archangélique (Angelica archangelica). Antispasmodique (surtout sur le systÚme digestif) et anticoagulante.
- Anis vert (Pimpinella anisum). Antispasmodique (digestif et neuro musculaire), expectorante, { à compléter },[49], diminue la lipidémie[50].
- Arbre Ă encens (Boswellia sacra). Anticancereux[51],[52].
- Arbre à thé ou tea tree (Melaleuca alternifolia). Antibactérien, antifongique, antiviral, antiparasitaire, anti-inflammatoire[53].
- Basilic (Ocimum basilicum). Antibactérien, antioxydant[54].
- Baume de Copahu (Copaifera Officinalis).
- Bay ou Piment de la JamaĂŻque ou bois d'inde ou Quatre-Ă©pices (Pimenta dioica). Antiparasitaire[55].
- Bergamote (Citrus bergamia). Zeste du fruit: antibactérien, antifongique[56].
- Bois de rose (Aniba rosaeodora)
- Bouleau jaune (Betula alleghaniensis)
- Cade (juniperus oxycedrus).
- Cajeput (Melaleuca cajuputi)
- Camomille allemande (Matricaria recutita)
- Camomille romaine ou Camomille noble (Chamaemelum nobile/Anthemis nobilis)
- Camphrier ou Bois de HĂŽ (Cinnamomum camphora). Anti-inflammatoire, antioxydant[57].
- Cannelier de Chine (Cinnamomum cassia)
- Cannelier de Ceylan (Cinnamomum verum). Puissamment antibactérien[58] et antifongique[59].
- Cardamome (Elettaria cardamomum)
- Carotte (Daucus carota)
- Carvi ou cumin des prés (Carum carvi)
- Cataire (Nepeta cataria)
- CĂšdre de l'Atlas (Cedrus atlantica)
- CĂšdre de l'Himalaya (Cedrus deodara)
- CĂ©leri (Apium graveolens)
- Ciste ladanifĂšre ou Ciste Ă gomme (Cistus ladaniferus)
- Citronnier (Citrus limonum).
- Citronnelle ou verveine des Indes ou Lemongrass (Cymbopogon citratus). Puissamment antibactérien[58] et antifongique[59].
- Citronnelle de Ceylan (Cymbopogon nardus)
- Citronnelle de Java (Cymbopogon. winterianus)
- Coriandre ou Cilantro (Coriandrum sativum)
- Criste marine (Crithmum maritimum)
- Cumin (Cuminum cyminum)
- Curcuma (Curcuma longa)
- CyprĂšs commun ou cyprĂšs toujours vert (Cupressus sempervirens)
- Epinette noire (Picea mariana)
- Estragon (Artemisia dracunculus)
- Eucalyptus commun ou Gommier bleu (Eucalyptus globulus)
- Faux-poivrier odorant (Schinus molle)
- Fenouil commun (Foeniculum vulgare)
- FĂ©rule gommeuse ou Galbanum (Ferula gummosa)
- Gaulthérie couchée (Gaultheria procumbens)
- Genévrier commun (Juniperus communis)
- GĂ©ranium rosat de Chine (Pelargonium)
- GĂ©ranium rosat dâĂgypte (Pelargonium)
- GĂ©ranium rosat de la RĂ©union ou Bourbon (hybride Pelargonium capitatum x P. radens)
- Giroflier ou Clou de girofle (Syzygium aromaticum, Eugenia caryophyllata)
- HĂ©lichryse italienne (helichrysum italicum ssp italicum).
- Inule odorante (Inula graveolens)
- Jasmin officinal (Jasminum officinale)
- Khella ou Noukha (Ammi visnaga)
- Laurier-sauce (Laurus nobilis)
- Lavande aspic[60] (Lavandula latifolia)
- Lavande vraie (Lavandula angustifolia)
- Lavandin (hybride L. angustifolia x L. latifolia.)
- L'Arbre au mastic ou Pistachier lentisque (Pistacia lentiscus)
- Leptosperme citronné (Leptospermum citratum)
- Limettier ou citron vert (Citrus aurantifolia)
- Litsea (Litsea cubeba). Antiparasitaire[55].
- Litsée citronnée (Litsea citrata)
- LivĂšche ou ache des montagnes (Levisticum officinale)
- Mandarinier (Citrus reticulata)
- Mandravasarotra ou Saro (Cinnamosma fragrans)
- Marjolaine ou Origan des jardins (Origanum majorana)
- Marjolaine sauvage ou Origan commun (Origanum vulgare)
- MĂ©lisse (Melissa officinalis)
- Menthe poivrée (Mentha x piperita = hybride M. aquatica x M. spicata)
- Monarde fistuleuse (Monarda fistulosa)
- Myrrhe (Commiphora molmol)
- Myrte (Myrtus communis)
- Nard (Nardostachys jatamansi)
- Niaouli (Melaleuca quinquenervia)
- Oignon (Allium cepa). Antibactérien, antifongique[47].
- Orange amĂšre ou Fleur dâOranger ou Bigaradier (Citrus aurantium)
- Oranger ou Oranger doux (Citrus sinensis)
- Palmarosa ou Gingergrass (Cymbopogon martinii)
- Pamplemousse ou Pomelo (Citrus x paradisii = hybride C. maxima x C. sinensis)
- Pamplemousse vrai (Citrus maxima)
- Patchouli (Pogostemon cablin)
- Pin maritime (Pinus pinaster)
- Pin sylvestre (Pinus sylvestris)
- Poivre noir (Piper nigrum)
- Pruche du Canada (Tsuga canadensis)
- Ravensare aromatique (Ravensara aromatica)
- Ravintsara (cinnamomum camphora cineoliferum).
- Romarin officinal (Rosmarinus officinalis)
- Santal du NĂ©pal ou (Amyris balsamifera)
- Sapin commun ou sapin blanc (Abies alba)
- Sapin de Sibérie (Abies sibirica)
- Sarriette (Satureja montana)
- Serpolet ou Thym serpolet ou Thym sauvage (Thymus serpyllum)
- Tanaisie (Tanacetum annuum)
- Thé du Labrador ou Ledum groenlandicum (Rhododendron groenlandicum)
- Thym commun (Thymus vulgaris)
- Valériane officinale (Valeriana officinalis)
- Vanille (Vanilla planifolia)
- Verveine citronnelle ou verveine odorante (Aloysia citrodora)
- VĂ©tiver (Chrysopogon zizanioides)
- Ylang-ylang (Cananga odorata)
Notes et références
- Dr Jean-Pierre Willem 2002, p. 15 à 28.
- Dr Jean-Pierre Willem 2002, p. 11-12.
- Dr Jean-Pierre Willem 2002, p. 25.
- Définition présente dans l'introduction des recommandations relatives aux critÚres de qualité des huiles essentielles (mai 2008) de l'Afssaps [PDF].
- Jean Bruneton, Pharmacognosie, phytochimie, plantes médicinales, Techniques et Documentation, 3e édition, 1999 (ISBN 2-7430-0315-4).
- Georges Sens-Olive, « Les huiles essentielles - généralités et définitions », dans Traité de phytothérapie et d'aromathérapie, éd. Maloine, 1979, p. 141-142.
- Georges Sens-Olive, « Les huiles essentielles - généralités et définitions », dans Traité de phytothérapie et d'aromathérapie, éd. Maloine, 1979, p. 143-144.
- Michel Ragot (dir.), Produire du lait biologique : conversion et témoignages, Dijon, Educagri éditions, (1re éd. 2001), 351 p. (ISBN 978-2-84444-852-1 et 2844448526, OCLC 779725585, BNF 42571731, lire en ligne), p. 196 .
- DaniÚle Festy, Ma Bible des huiles essentielles, édition Leduc.S, 2008, p. 20.
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