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Racines et tubercules comestibles

Les racines et tubercules comestibles sont des organes de réserve souterrains de plantes généralement cultivées qui contribuent à l'alimentation humaine. Sur le plan botanique, les plantes concernées appartiennent à une vingtaine de familles différentes, et les organes de stockage sont de nature diverse : racines, tubercules, rhizomes, cormes, etc. Les substances accumulées dans ces organes sont essentiellement des glucides, principalement de l'amidon.

Ces organes tubérisés ont une forte teneur en eau, de l'ordre de 70 à 80 %, ce qui peut limiter leur durée de conservation, notamment en climats humides et chauds. Ils contiennent parfois des facteurs antinutritionnels et des substances toxiques, qui imposent des traitements particuliers pour les rendre comestibles.

Certains d'entre eux jouent un rôle économique très important, constituant même des aliments de base pour certaines populations, en particulier dans les pays en développement des régions tropicales et subtropicales. Leur importance varie selon les régions, le manioc, par exemple, ne fournit que 1,6 % des calories végétales mondiales, mais il représente plus de la moitié des calories d'origine végétale en Afrique centrale[1]. Ils sont la principale source d'énergie alimentaire après les céréales. On estime à environ 3000 les racines et tubercules comestibles, mais 25 espèces seulement sont considérées comme de première importance[1]. Les cinq plus importants au niveau mondial sont dans l'ordre d'importance (selon le tonnage récolté) la pomme de terre, le manioc, la patate douce, l'igname et le taro.

  • Pommes de terre.
    Pommes de terre.
  • Manioc.
    Manioc.
  • Patates douces.
    Patates douces.
  • Ignames.
    Ignames.
  • Taros vrais.
    Taros vrais.

Liste

Plantes Ă  racines et tubercules comestibles
Nom vernaculaire Nom scientifique Famille Nature Observations
AhipaPachyrhizus ahipaFabaceaeRacine
ArracachaArracacia xanthorrhizaApiaceaeRacine
Arrow-rootMaranta arundinaceaMarantaceaeRhizome
Arrow-root de TahitiTacca leontopetaloidesDioscoreaceaeTubercule
BetteraveBeta vulgaris subsp. vulgarisAmaranthaceaeRacine
Capucine tubéreuseTropaeolum tuberosumTropaeolaceaeTubercule
CannaCanna indicaCannaceaeRhizome
CarotteDaucus carota subsp. sativusApiaceaeRacine
CardamomeElettaria cardamomumZingiberaceaeRhizomeÉpice.
CĂ©leri-raveApium graveolens var rapaceumApiaceaeHypocotyle, Racine
Cerfeuil tubéreuxChaerophyllum bulbosumApiaceaeHypocotyle, Racine
Chardon d'EspagneScolymus hispanicusAsteraceaeRacine
Châtaigne d'eau chinoiseEleocharis dulcisCyperaceaeCorme
ChayoteSechium eduleCucurbitaceaeRacineCultivée surtout pour ses fruits.
ChervisSium sisarumApiaceaeRacine
Chicorée industrielleCichorium intybus subsp. intybus var. sativumAsteraceaeRacineSuccédané du café.
Chou caraĂŻbeXanthosoma sagittifoliumAraceaeCorme
Chou-raveBrassica oleracea var. gongylodesBrassicaceaeHypocotyle
GĂ©notteConopodium majusApiaceaeTubercule
Crosne du JaponStachys affinisLamiaceaeTubercule
CurcumaCurcuma longaZingiberaceaeRhizome
Flèche d'eauSagittaria sagittifoliaAlismataceaeTubercule
Galanga camphréKaempferia galangaZingiberaceaeRhizomeÉpice.
Gentiane jauneGentiana luteaGentianaceaeRacineTonique amer utilisé pour la production de boissons apéritives.
Gesse tubéreuseLathyrus tuberosusFabaceaeTubercule
GingembreZingiber officinalisZingiberaceaeRhizome
GinsengPanax ginsengAraliaceaeRhizome
Glycine tubéreuseApios americanaFabaceaeTubercule
Grande bardaneArctium lappaAsteraceaeRacineConsommée au Japon sous le nom de gobo[2].
Grand galangaAlpinia galangaZingiberaceaeRhizome
Haricot igname d'Afrique[3]Sphenostylis stenocarpaFabaceaeTubercule
HĂ©lianthiHelianthus strumosusAsteraceaeRhizome
Igname (grande igname)Dioscorea alataDioscoreaceaeTubercule
Igname amèreDioscorea dumetorumDioscoreaceaeTubercule
Igname cousse-coucheDioscorea trifidaDioscoreaceaeTubercule
Igname de ChineDioscorea esculentaDioscoreaceaeTubercule
Igname de ChineDioscorea polystachyaDioscoreaceaeTubercule
Igname de Guinée blancheDioscorea rotundataDioscoreaceaeTubercule
Igname de Guinée jauneDioscorea cayenensisDioscoreaceaeTubercule
Igname khmerDioscorea oppositifoliaDioscoreaceaeTubercule
KonjacAmorphophallus konjacAraceaeCorme
KudzuPueraria montanaFabaceaeRacineLes racines tubéreuses sont consommées en Chine et au Japon. Plante envahissante.
Lotus sacréNelumbo nuciferaNelumbonaceaeRhizome
MacaLepidium meyeniiBrassicaceaeHypocotyle, Racine
MaceronSmyrnium olusatrumApiaceaeRacine
ManiocManihot esculentaEuphorbiaceaeRacine
MaukaMirabilis expansaNyctaginaceaeRacine
Navet blanc ou Ă  collet violetBrassica rapa subsp. rapaBrassicaceaeHypocotyle, Racine
Noix-de-terreBunium bulbocastanumApiaceaeTubercule
Oca du PĂ©rouOxalis tuberosaOxalidaceaeTubercule
PanaisPastinaca sativaApiaceaeRacine
Patate douce blanche ou rougeIpomoea batatasConvolvulaceaeRacine
Petit galangaAlpinia officinarumZingiberaceaeRhizome
Persil tubéreuxPetroselinum crispum var. tuberosumApiaceaeRacine
Poire de terre (YacĂłn)Smallanthus sonchifoliusAsteraceaeRacine
Pois carréPsophocarpus tetragonolobusFabaceaeRacine
Pois patatePachyrhizus erosusFabaceaeRacine
Pois patatePachyrhizus tuberosusFabaceaeRacine
Pomme de terreSolanum tuberosumSolanaceaeTubercule
Pomme de terre kafirPlectranthus esculentusLamiaceaeTubercule
Pomme de terre du SoudanPlectranthus rotundifoliusLamiaceaeTubercule
Radis rose ou blancRaphanus sativus var. sativusBrassicaceaeHypocotyle, Racine
Radis blanc (Daikon)Raphanus sativus var. longipinnatusBrassicaceaeHypocotyle, Racine
Radis noirRaphanus sativus var. nigerBrassicaceaeHypocotyle, Racine
RaifortArmoracia rusticanaBrassicaceaeRacine
RĂ©glisseGlycyrrhiza glabraFabaceaeRacine
RutabagaBrassica napus subsp. rapiferaBrassicaceaeRacine
SalsifisTragopogon porrifoliusAsteraceaeRacine
ScorsonèreScorzonera hispanicaAsteraceaeRacine
Songe pâtéAmorphophallus paeoniifoliusAraceaeCorme
Souchet comestibleCyperus esculentusCyperaceaeRacine
TaroColocasia esculentaAraceaeCorme
Taro géantAlocasia macrorrhizosAraceaeCorme
Taro géant des maraisCyrtosperma merkusiiAraceaeCorme
TopinambourHelianthus tuberosusAsteraceaeTubercule
Topinambour de CayenneCalathea allouiaMarantaceaeTubercule
UllucoUllucus tuberosusBasellaceaeTubercule
WasabiEutrema japonicumBrassicaceaeRacineLa racine principale, parfois qualifiée de rhizome, est utilisée comme condiment[4].
Yautia horqueta[5]Xanthosoma caracuAraceaeCorme
ZédoaireCurcuma zedoariaZingiberaceaeRhizomeÉpice.
ZérumbetZingiber zerumbetZingiberaceaeRhizomeÉpice.

Notes et références

  1. (en) Martin Price, Frank Martin, « Introduction to Tropical Root Crops », sur echocommunity.org, ECHO, .
  2. Jean Lauriault, « La bardane, une plante attachante », Radio Canada (consulté le ).
  3. Katanga K., Bungu D. M., Mungele O. et Kimema Y. S., « Situation du haricot igname d’Afrique (Sphenostylis stenocarpa) en République Démocratique du Congo : culture, consommation, et qualités gustatives », Revue Scientifique et Technique Forêt et Environnement du Bassin du Congo, vol. 8,‎ , p. 57-64 (lire en ligne).
  4. (en) Anna Gałczyńska, Paulina Trzcinska, Małgorzata Gumienna, Jacek Nowak, Roman Hołubowicz, « Production of Japanese Horseradish (Wasabia japonica (Miq.) Matsumara) in Poland. Chemical Contents of Roots », Notulae Botanicae Horti Agrobotanici Cluj-Napoca, vol. 45, no 2,‎ , p. 466-472 (lire en ligne).
  5. Nom vernaculaire espagnol

Voir aussi

Articles connexes

Bibliographie

  • (en) Anoma Chandrasekara & Thamilini Josheph Kumar, « Roots and Tuber Crops as Functional Foods: A Review on Phytochemical Constituents and Their Potential Health Benefits », International Journal of Food Science, Hindawi Publishing Corporation, vol. 2016,‎ , p. 1-15 (DOI 10.1155/2016/3631647).
  • (en) Harish K. Sharma & Pragati Kaushal, « Introduction to Tropical Roots and Tubers », dans Harish K. Sharma, Nicolas Y. Njintang, Rekha S. Singhal, Pragati Kaushal, Tropical Roots and Tubers: Production, Processing and Technology, John Wiley & Sons, Lt., , 622 p. (ISBN 9781118992692, DOI 10.1002/9781118992739, lire en ligne), p. 1-33.
  • Michel Chauvet, EncyclopĂ©die des plantes alimentaires, Paris, Belin, , 878 p. (ISBN 978-2-7011-5971-3, BNF 45594130, prĂ©sentation en ligne).
  • DĂ©sirĂ© Bois, Les plantes alimentaires chez tous les peuples et Ă  travers les âges, vol. I : PhanĂ©rogames lĂ©gumières, Paris, Paul Lechevallier, , 255 figures.

Liens externes

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