KanpyĆ
KanpyĆ (ăăăŽăă ou ćčČçą), parfois romanisĂ© et prononcĂ© kampyĆ, sont des lamelles sĂ©chĂ©es de calebasse (Lagenaria siceraria var. hispida), un type de cucurbitacĂ©e. Le kanpyĆ est un ingrĂ©dient traditionnel de la cuisine japonaise Edo. Le kanpyĆ, une fois cuisinĂ© et aromatisĂ©, est utilisĂ© de maniĂšre courante dans les makizushi de taille futo (futomaki). Le Kanpyo Ă©tait Ă l'origine cultivĂ© dans la rĂ©gion d'Osaka, mais c'est aussi maintenant une spĂ©cialitĂ© de la prĂ©fecture de Tochigi.
KanpyĆ | |
Lamelles déshydratées de Lagenaria siceraria var. hispida | |
Autre(s) nom(s) | ăăăŽăă ou ćčČçą |
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Lieu dâorigine | Japon |
Place dans le service | Ingrédient pour sushi |
Ingrédients | Cucurbitaceae |
Kanpyo (lamelles de calebasse desséchées) | |
Valeur nutritionnelle moyenne pour 100 g |
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Apport énergétique | |
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Joules | 1079 kJ |
(Calories) | (258 kcal) |
Principaux composants | |
Glucides | 65,03 g |
â Amidon | ? g |
â Sucres | ? g |
Fibres alimentaires | 9,8 g |
Protéines | 8,58 g |
Lipides | 0,56 g |
Eau | 0 g |
Minéraux et oligo-éléments | |
Calcium | 280 mg |
Fer | 5,12 mg |
Magnésium | 125 mg |
ManganĂšse | 1,137 mg |
Phosphore | 188 mg |
Potassium | 1582 mg |
Sodium | 15 mg |
Zinc | 5,86 mg |
Vitamines | |
Vitamine B2 | 0,044 mg |
Vitamine B3 (ou PP) | 2,9 mg |
Vitamine B5 | 2,553 mg |
Vitamine B6 | 0,532 mg |
Vitamine B9 | O,O61 mg |
Acides aminés | |
Acides gras | |
Source : aucune source | |
La calebasse est récoltée entre fin juillet et septembre. La chair blanche de celle-ci est découpée en lamelles fines de 3 cm de large et 3 mm d'épaisseur, puis séchée au soleil ou déshydratée[1].
Notes et références
- (en) Cet article est partiellement ou en totalitĂ© issu de lâarticle de WikipĂ©dia en anglais intitulĂ© « KanpyĆ Â» (voir la liste des auteurs).
- Shogakukan, « Nihon Daihyakka Zensho (Nipponika), ăăăŽăă » (consultĂ© le )
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