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Cuisine malienne

Peu connue mais pourtant très riche et très variée, se rapprochant beaucoup de celle des pays d'Afrique de l'Ouest, la cuisine malienne est essentiellement préparée à base de riz ou de mil avec des sauces préparées auxquelles on ajoute, selon la recette, de la viande, des légumes, du poisson, sans oublier les épices et huiles.

Cuisine malienne
Description de cette image, également commentée ci-après
Riz wolof aux légumes et œuf bouilli
Catégorie Cuisine africaine

Histoire

Préparation traditionnelle de la cuisine au Mali

Ingrédients

LĂ©gumes

Fruits courants

Viandes

Fines herbes et assaisonnements

Pas de safran, ni de cardamome au Mali mais du soumbala condiment extrait des graines de néré, Saalén (poisson capitaine fumé, séché et salé en poudre) ainsi que d’autres poissons séchés en poudre sont fréquemment utilisés. Ail, oignons, persil, et cive sont utilisés quotidiennement. La coriandre fraîche est peu utilisée car peu aromatique. Le basilic est plutôt utilisé en décoction médicinale.

Recettes

Mafé.
  • MafĂ© ou Tiguadèguè na : riz blanc avec une sauce Ă  la pâte d'arachide
  • Soupe kandia ou Gambura : ragoĂ»t aux gombos et Ă  l'huile de palme accompagnĂ© de riz
  • Fakoye : sauce originaire du Nord du Mali, prĂ©parĂ©e Ă  partir de feuilles de corète potagère, appelĂ© aussi Mloukhiya dans les pays arabes, sĂ©chĂ©es et pilĂ©es
  • Pastels : sortes de petits beignets plats, farcis avec du poisson et des Ă©pices et accompagnĂ©s d'une sauce Ă  la tomate, souvent servis comme goĂ»ter ou amuse-gueules
  • PatĂ© : C'est un beignet farci avec de la viande hachĂ©e, des Ĺ“ufs et des Ă©pices et accompagnĂ© d'une sauce Ă  la tomate
  • Le Widjila : boules de pain cuites Ă  la vapeur dans un couscoussier
  • BorokhĂ© : feuilles de manioc et de pâte d’arachides
  • Couscous Fonio
  • Djouka de Fonio : plat d’origine malienne Ă  base de fonio et d’arachides broyĂ©es
  • Riz wolof
  • Thieb au Poulet appelĂ© zaamin au Mali
  • Saka Saka : plat Ă  base de feuilles de manioc pilĂ©es
  • Bassi ou couscous de mil : plat de base dans la culture SoninkĂ©
  • Gnugubala yèlèn : couscous de mil agrĂ©mentĂ© d’herbes fraĂ®ches, d’huile et d’épices façon taboulĂ©, mais se consomme chaud.
  • Lafiri ou soumbala lafiri : sauce typique malienne Ă  base de soumbala, servie avec du riz blanc.
  • TĂ´ : incontournable de la cuisine malienne ; c’est le plat de base de certaines ethnies comme les Bambaras ou les dogons. Deux grandes variantes existent : le tĂ´ de mil et de maĂŻs. Dans les familles les plus aisĂ©es, on le consomme avec deux sauces : une sauce rouge Ă  base d’oignons, de tomates, de viande ou de poisson et une sauce gluante Ă  base de gombo ou de feuilles de Baobab.

Dessert

  • DĂ©guĂ© : dessert Ă  base de lait caillĂ© et de semoule de mil que l'on peut trouver dans d’autres pays d’Afrique de l’Ouest sous d’autres noms
  • Moni : dessert fait Ă  partir des petites billes de farine de mil (le plus rĂ©pandu), de maĂŻs ou de sorgho qu’on fait bouillir, puis qu’on mĂ©lange Ă©ventuellement avec du sucre et du lait (certaines familles le consomment le matin accompagnĂ© de gnomi ou frou frou).
  • SanglĂ© : dessert d’origine sĂ©nĂ©galaise dont la prĂ©sence est recensĂ©e au Mali au XVIIe siècle. C'est une bouillie de mil Ă©paisse accompagnĂ©e de lait caillĂ© sucrĂ©.
  • Seri : dessert fait Ă  partir de riz.
  • Furu furu : est un dessert malien qui est plus mangĂ© le matin au petit-dĂ©jeuner, c'est souvent Ă  base de purĂ©e de mil.
  • Ngomi : Comme le furu furu, il est fait Ă  base de riz très souvent dĂ©gustĂ© comme plat avec une soupe Ă  base des membres infĂ©rieurs du mouton ou de la vache.

Boisson

  • Dableni : boisson rĂ©alisĂ©e Ă  partir de fleurs d’hibiscus. Boisson rafraĂ®chissante mais pas seulement, la feuille d’hibiscus est une plante mĂ©dicinale.
  • Gnamankoudji : jus de gingembre prĂ©parĂ© Ă  partir des rhizomes du gingembre.
  • Tomi dji : jus Ă  base de tamarin
  • Kinkeliba : tisane rafraĂ®chissante Ă  partir de feuilles de kinkeliba infusĂ©es
  • Zira dji : jus de baobab, faite Ă  partir de son fruit appelĂ© zira (pain de singe), très consommĂ© par les Maliens
  • Moukou dji : jus de mil, faite avec du mil et du pain de singe

D’autres jus existent également, avec des plantes et fruits typiques, ainsi que du mil, comme les jus de goyave, de corossol, etc.

Annexes

Bibliographie

  • Claude Arditi, Pierre Janin et Alain Marie (dir.), La lutte contre l'insĂ©curitĂ© alimentaire au Mali : rĂ©alitĂ©s et faux semblants, Karthala, Paris, 2011, 384 p. (ISBN 978-2-8111-0579-2)
  • Monique Chastanet, Cuisine et sociĂ©tĂ© en Afrique : histoire, saveurs, savoir-faire, Karthala, Paris, 2002, 291 p. (ISBN 9782845862784)

Articles connexes

Liens externes

Notes et références

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