Séminophagie

Le sperme est essentiellement composé d'eau, mais on a montré qu'il contient en petite quantité pratiquement tous les nutriments dont a besoin le corps humain, y compris de l'acide docosahexaénoïque (un acide gras important de la famille des oméga-3) [1]. Il contient en quantités assez élevées des minéraux dont on manque souvent, comme le potassium, le magnésium et le sélénium[2].

Une cuillère à soupe de semence apporte environ 20 calories. Une éjaculation contient en moyenne 150 mg de protéine, 11 mg d'hydrates de carbone, 6 mg de matières grasses, 3 mg de cholestérol, 7 % de la dose quotidienne de potassium recommandée (norme US) et 3 % en cuivre et zinc de la dose quotidienne recommandée (norme US) [3]. Le contenu en protéines d'un éjaculat équivaut en gros à celui qu'on trouve dans l'albumen d'un œuf de bonne taille[4]. Par ailleurs, le sperme contient de la flavine, de la vitamine C et B12 ainsi que du fructose. Ce qui correspondrait à un nutriscore A, même si les données sur les teneurs en sel et en fibres sont insuffisantes pour calculer avec précision la valeur nutritive du sperme[5].

• (en) Cet article est partiellement ou en totalité issu de l’article de Wikipédia en anglais intitulé « Spermophagia » (voir la liste des auteurs).