Ne waza

Le Ne-Waza (en japonais : 寝技 de "Ne" qui signifie couché et "Waza" qui signifie technique) correspond à l'ensemble du travail au sol du judoka/jujutsuka.

Les différentes techniques du travail au sol sont regroupées en :

• Osaekomi-Waza : techniques d'immobilisation
  • Kesa-Gatame
  • Yoko-Shiho-Gatame
  • Kami-Shiho-Gatame
  • Tate-Shiho-Gatame
  • Ushiro-Kesa-Gatame
  • Hon-Kesa-Gatame
  • Kata-Gatame
  • Kuzure-Kami-Shiho-Gatame
  • Kuzure-Kesa-Gatame
  • Kuzure-Tate-Shiho-Gatame
  • Kuzure-Yoko-Shiho-Gatame
  • Makura-Kesa-Gatame[1]
• Kansetsu-Waza : techniques arthralgique
  • Ude-Hishigi-Juji-Gatame
  • Ude-Hishigi-Waki-Gatame
  • Ude-Hishigi-Hiza-Gatame
  • Ude-Hishigi-Ashi-Gatame
  • Ude-Hishigi-Hara-Gatame
  • Ude-Hishigi-Ude-Gatame
  • Ude-Garami
• Shime-Waza : techniques d'étranglement
  • Kata-Juji-Jime
  • Gyaku-Juji-Jime
  • Nami-Juji-Jime
  • Hadaka-Jime
  • Kata-Ha-Jime
  • Okuri-Eri-Jime
  • Sode-Guruma
  • Ashi-Gatame-Jime
  • Sankaku-Jime
  • Morote Jime
  • Jigoku Jime
  • Tsukkomi Jime
  • Hasami Jime
  • Ryote Jime

Si les Osaekomi-Waza s'effectuent toujours au sol (Ne-Waza), les Kansetsu-Waza et les Shime-Waza peuvent également s'effectuer debout (Tachi-Waza).

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