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Ushiro-Kesa-Gatame

Ushiro-kesa-gatame est une technique d’immobilisation (Osae komi waza) du judo. Le Kƍdƍkan utilise l’appellation gĂ©nĂ©rique Kuzure Kesa Gatame pour dĂ©signer cette technique[b 1].

ContrĂŽle arriĂšre par le travers
Ushiro-kesa-gatame
Ushiro-kesa-gatame
Japonais
Kanji ćŸŒèąˆèŁŸć›ș

Traduction

KanjiRƍmajiFrançais
ćŸŒUshiroArriĂšre
èąˆèŁŸKesaPar le travers
ć›șGatameImmobilisation

Description

Uke est allongĂ© sur le dos. Tori s’assied prĂšs de l’épaule d’uke, mais dans le sens contraire Ă  hon-kesa-gatame ; c’est-Ă -dire que ses jambes sont allongĂ©es dans le mĂȘme sens que celles d’uke. La hanche gauche de tori est prĂšs de la tĂȘte d’uke. Tori ouvre ses jambes en ciseaux et place le bras gauche d’uke sous son aisselle droite, en glissant son bras sous l’épaule gauche d’uke. Le bras gauche d’uke Ă©tant ainsi contrĂŽlĂ©, tori saisit de sa main droite (pouce Ă  l’intĂ©rieur) le revers du col d’uke le plus loin possible derriĂšre la nuque. Se penchant sur le tronc d’uke, Tori passe son bras gauche au dessus d’uke, de maniĂšre Ă  placer le coude sous l’aisselle gauche d’uke et Ă  saisir la ceinture de celui-ci avec la main gauche[1]. Tori verrouille en plaquant sa tĂȘte sur la poitrine d’uke et en pesant de tout son poids. Il doit se maintenir perpendiculairement par rapport Ă  l’axe de la position d’uke[b 1]. Ushiro-kesa-gatame est une immobilisation par le travers. Tori par son cĂŽtĂ© gauche Ă©crase uke sur son cĂŽtĂ© droit[2].

Retournement amenant Ă  ushiro-kesa-gatame

En défense à genoux

Le mĂȘme retournement amenant Ă  hon-kesa-gatame peut ĂȘtre utilisĂ© pour immobiliser en ushiro-kesa-gatame : Hon-Kesa-Gatame#En_dĂ©fense_Ă _genoux.

Sorties

Les sorties de ushiro-kesa-gatame seront difficiles si uke a une bonne saisie du col de tori de la main droite[1].

EmpĂȘcher le contrĂŽle du bras gauche

Pour entraver le contrĂŽle du bras gauche, tori ponte sur le pied droit et la tĂȘte, tout en retirant l’épaule gauche[2].

Libérer le bras gauche

Si la prise du bras gauche, bien que ferme, n'est pas encore tout Ă  fait complĂšte, tori peut s’aider efficacement du genou qu’il Ă©lĂšve vers son Ă©paule gauche, pour venir l’intercaler et appuyer avec force sur le biceps gauche d’uke, tout en essayant, comme pour la sortie prĂ©cĂ©dente empĂȘchant le contrĂŽle du bras gauche, de retirer son bras[2].

Retournement en parallĂšle

Tori, dans un dĂ©placement rapide, essaye de placer les deux corps en ligne, droite, puis ponte brusquement sur le pied et l’épaule droits. En s’aidant de la main gauche qui accroche le judogi d’uke, prĂšs de l’omoplate gauche tori renverse ce dernier sur son arriĂšre[2].

Bras gauche sous le menton

Tori passe son bras gauche sous le menton d’uke et tourne vers sa droite. Il dĂ©gage en mĂȘme temps par Ă -coups son bras droit de la saisie d’uke[3].

Lancement des jambes en arriĂšre

Tori lance ses jambes en arriĂšre vers sa gauche et retourne uke sur le dos[3].

Contres

Retournement en ushiro-kesa-gatame

Tori engage son bras de sorte Ă  contrĂŽler fortement le bras d’uke qui lui maintien le pantalon. Puis d’un coup sec latĂ©ral fait lĂącher cette prise. Tori s’enroule ensuite vers uke, sur l’épaule dont il a libĂ©rĂ© le bras. Une fois sur le ventre tori doit tirer un coup sec pour libĂ©rer son autre bras qui est toujours contrĂŽlĂ© par uke. Une fois cette main libre, tori peut finir sa rotation et immobiliser Ă  son tour en ushiro-gesa-gatame en prenant soin de saisir la cheville pour ne pas subir le mĂȘme contre[4].

Passage de grade

Dans le cadre de la progression française de judo, cette technique est enseignée au niveau des ceintures blanches[b 2].

Notes et références

  • Judo connexion
  1. « Paris sur le Judo - Informations et Conseils Utiles », sur judo-connexion.com (consulté le ).
  2. « Paris sur le Judo - Informations et Conseils Utiles », sur judo-connexion.com (consulté le ).
  • Autres
  1. « Immobilisations », sur canalblog.com (consulté le ).
  2. « Hon gesa gatame », sur dperrin.free.fr (consulté le ).
  3. (en) « Club De Judo St-Jean Bosco », sur judosjb.org (consulté le ).
  4. « Ushiro-gesa-gatame / Toketa », sur judoenlignes / Officiel (consulté le ).

Lien externe

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