Kuzure-Kesa-Gatame
Kuzure-kesa-gatame ou kuzure-hon-kesa-gatame est une technique dâimmobilisation (Osae komi waza) utilisĂ© en judo, jiu-jitsu brĂ©silien et lutte.
Traduction
Kuzure veut dire : briser lâĂ©quilibre. Dans les immobilisations, câest toujours une variante, câest-Ă -dire une lĂ©gĂšre modification dâune prise fondamentale[1].
Kanji | RĆmaji | Français |
---|---|---|
掩 | Kuzure | Variante |
èąèŁ | Kesa | Par le travers |
ćș | Gatame | Immobilisation |
Description
Kuzure-kesa-gatame est une variante dâhon-kesa-gatame. Elle est un peu plus basse que cette derniĂšre, car le bras droit de Tori, au lieu de prendre le cou dâuke, passe sous son bras gauche[1].
Uke est sur le dos. Tori passe son bras droit sous lâaisselle gauche dâuke et saisit la manche au niveau de lâĂ©paule (ou pose sa main Ă plat sur le sol ou sur la tranche). Il positionne alors son corps de façon Ă placer son flanc contre uke et marquer un contrĂŽle fort Ă ce niveau. Il contrĂŽle ensuite le bras droit dâuke en le verrouillant sous son aisselle gauche. Enfin, il flĂ©chi ses jambes sur le cĂŽtĂ©, le genou droit Ă©tant placĂ© assez haut vers la tĂȘte dâuke pour lui bloquer lâĂ©paule et la jambe gauche vers lâarriĂšre afin dâassurer une bonne stabilitĂ© Ă Tori[a 1].
Retournements amenant Ă kuzure-kesa-gatame
La Jossinet
Du nom de lâathlĂšte française FrĂ©dĂ©rique Jossinet qui lâa utilisĂ©e la premiĂšre en compĂ©tition. Uke est en position dĂ©fensive sur le ventre bras rentrĂ©s, impossible de saisir le col⊠Tori se saisit donc de la ceinture et de tissu dans le dos de son adversaire, puis se dĂ©cale vers la tĂȘte en engageant le pied du cĂŽtĂ© de la saisie ceinture sous uke au niveau de sa hanche. Tori soulĂšve le buste dâuke tout en se glissant sous lui en engageant la seconde jambe tel que ses tibias soient en contact avec les cuisses de son adversaire. Uke va tenter de se redresser en poussant avec son bras libre (lâautre bras est emprisonnĂ© par la saisie Ă la ceinture au moment oĂč tori se glisse sous uke). Tori en profite pour passer son bras et rejoindre son autre main Ă la ceinture. Il ne reste plus Ă tori quâĂ basculer sur le cĂŽtĂ© oĂč le bras est emprisonnĂ© en poussant Ă lâaide de ses pieds sur les tibias dâuke. Tori contrĂŽle avec ses pieds soit les deux pieds pour immobiliser en kuzure-tate-shiho-gatame soit un seul pour de cĂŽtĂ© immobiliser en kuzure-kata-gatame ou kuzure-kesa-gatame[2].
Sorties
Au judo, pour se dĂ©gager dâun kuzure-kesa-gatame, on nâa pas le droit de pousser sur la figure de celui qui immobilise, mais on peut lui appliquer lâavant-bras sous le menton[1].
Sorties communes avec hon-kesa-gatame
Plusieurs sorties utilisées contre hon-kesa-gatame sont aussi efficaces sur kuzure-kesa-gatame[1] :
DĂ©gagement du bras droit
Tori dégage son bras droit en tournant vers sa droite, mais sera attentif à ne pas tendre son bras gauche auquel cas une clef suivrait[3].
Sortie haute
Tori passe son bras gauche devant la tĂȘte de uke et vient attraper sa main droite dans le mĂȘme temps tori flĂ©chit sa jambe droite et tourne son bassin vers uke. Tori essaie de ramener ses deux mains Ă lui avec lâĂ©paule de Tori, tourne son bassin et pousse sur sa jambe droite afin de ponter lĂ©gĂšrement. Pour faire basculer uke sur son cĂŽtĂ© gauche. Pour contrer la sortie, uke passe sa jambe droite sur sa jambe gauche afin de ne pas basculer vers lâavant et de se stabiliser[a 2].
Sortie accrochage
Tori essaie de passer son genou droit entre les deux hanches (dans le but soit dâattraper une jambe dâuke soit dâentourer la hanche dâuke) en se tournant vers uke et en recroquevillant son corps. Pour contrer la sortie uke se replace en position initiale et sort son bassin en tirant sur le bras entourĂ© de tori[a 2].
Sortie basse
Tori attrape la ceinture dâuke avec sa main gauche (ou le judogi dâuke) et prend appui sur ses jambes flĂ©chies. Tori bloque uke sur sa hanche et essaie de le basculer en pontant sur ses jambes sur la gauche de tori et en sâaidant du coude droit. Pour contrer la sortie uke pose sa main droite pour empĂȘcher la rotation[a 2].
Sortie utilisant ude-gatame
Tori passe son bras gauche devant uke et vient saisir le coude gauche de celui-ci des deux mains. En tirant vers sa gauche il exécute une clef de bras qui oblige uke à suivre et à se faire retourner sur la gauche de Tori[3].
Contres
Retournement du kuzure-kesa-gatame
Tori peut essayer de «ponter» brusquement vers son arriÚre afin de chasser uke dans cette direction. Tori profite de ce déséquilibre pour se dégager.
Si uke rĂ©siste, tori sâĂ©carte de lui vers la gauche, Ă©lĂšve rapidement les deux jambes, puis les lance vers le tapis en bloquant les abdominaux. Il profite de cette action pour essayer de sâasseoir et de renverser uke sur son arriĂšre en sâaidant de la main gauche.
Tori place, Ă son tour, lâimmobilisation quâil subissait[1].
Passage de grade
Dans le cadre de la progression française de judo, cette technique est enseignĂ©e au niveau des ceintures jaunes[a 3]. Kuzure-Kesa-Gatame est utilisĂ© dans le Katame-no-kata[a 4]. Contrairement Ă Hon-Kesa-Gatame, cette variante Ă©vite le risque dâĂ©tranglement. Câest pourquoi, on la privilĂ©gie quand on enseigne Ă des enfants[4].
Notes et références
- Judo connexion
- « Paris sur le Judo - Informations et Conseils Utiles », sur judo-connexion.com (consulté le ).
- « Paris sur le Judo - Informations et Conseils Utiles », sur judo-connexion.com (consulté le ).
- « Paris sur le Judo - Informations et Conseils Utiles », sur judo-connexion.com (consulté le ).
- « Paris sur le Judo - Informations et Conseils Utiles », sur judo-connexion.com (consulté le ).
- Autres
- « HON GESA GATAME », sur dperrin.free.fr (consulté le ).
- « La JOSSINET », sur judoenlignes / Officiel (consulté le ).
- (en) « Club De Judo St-Jean Bosco », sur judosjb.org (consulté le ).
- « Hon-Gesa Gatame le guide complet : les sorties, les erreurs, les variantes + Bonus » [vidéo], sur YouTube (consulté le ).