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John Nzau Mwangangi

John Nzau Mwangangi (né le à Mwingi) est un athlète kényan, spécialiste des courses de fond.

John Nzau Mwangangi
Image illustrative de l’article John Nzau Mwangangi
Informations
Disciplines Semi-marathon, cross-country
Nationalité Kényan
Naissance
Lieu de naissance Mwingi
Palmarès
Ch. du monde de semi-marathon 1 - 1

Biographie

Le , John Nzau Mwangangi s'impose dans le temps de 1 h 4 min 22 s sur le Greifenseelauf, un semi-marathon disputé autour du lac de Greifen, dans le canton de Zurich, en Suisse.

Deuxième du 5 000 mètres lors des championnats d'Afrique juniors de 2009, il remporte l'épreuve individuelle des championnats d'Afrique de cross-country 2011, devant son compatriote Stephen Kiprotich.

Le , il s'impose une deuxième fois d'affilée sur le Greifenseelauf avec un chrono de 1 h 5 min 42 s.

En 2012, lors des championnats du monde de semi-marathon de Kavarna, en Bulgarie, John Nzau Mwangangi remporte la médaille de bronze de l'épreuve individuelle en 1 h 1 min 1 s, devancé par l'Érythréen Zersenay Tadese et l'Éthiopien Deressa Chimsa. Il décroche par ailleurs le titre mondial par équipes en compagnie de Pius Maiyo Kirop et Stephen Kosgei Kibet.

Palmarès

Palmarès international
Date Compétition Lieu Résultat Épreuve
2008 Greifenseelauf Lac de Greifen 1er Semi-marathon
Morat-Fribourg Fribourg 1er Course populaire
2009 Greifenseelauf Lac de Greifen 1er Marathon
20 km de Lausanne Lausanne 1er 20 kilomètres
Morat-Fribourg Fribourg 1er Course populaire
Corrida bulloise Bulle 1er Course populaire
2010 20 km de Paris Paris 1er 20 kilomètres
2011 20 km de Paris Paris 1er 20 kilomètres
2012 Championnats du monde de semi-marathon Kavarna 3e Individuel
1er Par Ă©quipes

Records

Records personnels
Épreuve Performance Lieu Date
Semi-marathon 59 min 45 s Valence
Marathon 2 h 9 min 32 s Rotterdam

Notes et références

    Liens externes

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