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Ludivine Blanc

Ludivine Blanc, née le à Boulogne-Billancourt, est une athlète française, préparatrice mentale, préparatrice physique et maître nageur sauveteur. Elle est sportive de haut niveau en natation course et en sauvetage sportif.

Ludivine Blanc
Image illustrative de l’article Ludivine Blanc
Contexte général
Sport Natation
Sauvetage Sportif
Période active En activité
Site officiel www.ludivineblanc.fr
Biographie
Nationalité sportive Française
Naissance
Lieu de naissance Boulogne Billancourt
Club A.A.S. Sarcelles Natation 95 (depuis septembre 2018)
E.S.N. Perpignan
Palmarès
Compétition Or Arg. Bro.
Sauvetage Sportif aux Jeux Mondiaux 1
Championnats du monde d'iceswimming 2023 3
Championnats de France Élites de Natation 4 3 1
Championnats de France de natation Universitaire 6 4 5

Elle est multiple médaillée aux championnats de France de natation ainsi qu'aux championnats de France de sauvetage sportif. En 2021 et 2022 elle entre en équipe de France de sauvetage sportif et participe aux Jeux mondiaux de 2022 en Alabama aux États-Unis, où elle termine 2e au relais 4x25 mannequins.

Elle relève régulièrement des défis sportifs au bénéfice d'associations.

Biographie

Elle apprend à nager avec ses parents et poursuit ses apprentissages aquatiques avec l'Athlétique Club de Boulogne Billancourt. La fermeture de la piscine de Boulogne, due aux nombreuses fuites, l'oblige à partir nager au Racing Club de France. Elle est encore au club lorsque le RCF change de nom pour devenir le Lagardère Paris Racing. Elle revient nager pour l'ACBB lorsque la piscine de Boulogne Billancourt rouvre.

Après avoir participé aux championnats de France de sa catégorie depuis son plus jeune âge, elle se qualifie pour ses premiers championnats de France Elites en 2011. Elle remporte 8 médailles aux championnats de France Élites, 15 médailles aux championnats de France Universitaire et 1 médaille aux championnats de France 16 ans et plus.

Après un baccalauréat scientifique passé en 2013 à Boulogne-Billancourt elle part vivre 2 ans à Marseille et nage pour le Cercle des nageurs de Marseille.

En 2015 elle rejoint Montpellier, et nage pour le Montpellier Méditerranée Université Club Natation.

En 2018 elle part s’entraîner avec le pôle France de Sauvetage de Montpellier et nage pour l'A.A.S. Sarcelles. Après avoir validé sa licence STAPS elle se lance dans l'auto-entrepreneuriat en tant que préparatrice physique.

En 2020 elle valide le diplôme universitaire de Clermont-Ferrand (spécialité aide et initiation à la performance) et oriente son entreprise vers la préparation mentale. Dorénavant elle accompagne ceux qui le souhaitent (à l'aide de séances de préparation physique et/ou mentales) à atteindre leurs objectifs, que ce soit des objectifs de bien-être ou de performance.

Lors du premier confinement elle partage sur LinkedIn 1 séance de préparation physique différente pendant 50 jours d'affilée, en libre accès. Une partie de ses séances sera publié dans le livre Le confinement expliqué à mon boss des éditions Kawa[1].

Elle commence les compétitions de sauvetage sportif[2] en plus des compétitions de natation. Elle remporte 5 médailles aux championnats de France, 3 médailles à la French Rescue et 1 médaille aux Jeux Mondiaux.

En 2021 elle est nommée ambassadrice de l’association Comité Éthique et Sport et interviendra lors de la conférence de presse sur la dépression des sportifs et sportives[3]. Cette association fermera ses portes par manque de soutien des institutions sportives : « Quand une association comme la nôtre essaie de se bouger, on lui met des peaux de bananes » (Véronique Lebar, présidente du comité « Éthique et Sport »[4]).

Elle fait le tour de Paris en vélo pour accompagner des athlètes.

Elle participe au défi monté Cristo et réalise le record du 6 km[5].

Elle parcours Montpellier - Argelès sur mer en VTT en autonomie avec un poids total de 40 km pendant 18h30.

Elle bat une première fois le record du monde de sauvetage du 4x25 mannequin puis une seconde fois en 2022[6].

Elle franchit la frontière France/Espagne à la nage.

Elle parcours 5 km à la nage en mer avec Jacques Tuset pour l'association Des Étoiles Dans La Mer[7].

En 2022, elle prend le départ de la course d'ultra DesertusBikus pour l'association Éthique et Sport et traverse les Pyrénées en vélo de nuit en autonomie complète.

Elle parcourt 15 km Ă  la nage en relais avec Jacques Tuset et une montpelliĂ©raine atteinte de cardiomyopathie pour l'association la FĂ©dĂ©ration française de cardiologie[8] - [9] - [10].

Elle participe aux Jeux mondiaux de 2022 - [11] - [12] et termine 2e au relais 4 x 25 mannequin[13], 4e au relais obstacles et 5e au relais tube.

En parallèle de ses activités professionnelles et sportives, elle valide le Diplôme Universitaire de Montpellier de préparation mentale en 2022 (spécialité sportif blessé).

Depuis 2020 elle écrit des articles tous les mois, de conseils de préparation mentale pour le groupe événementiel Open Swim Stars. Ces articles donnent des conseils de préparation mentale pour le milieu professionnel, sportif et personnel[14]. Ces articles sont cités dans des vidéos Youtube comme avec la chaîne QuindosTri[15]. Elle participe aux étapes d'eau libre de ce groupe événementiel.

Passionnée de sport et depuis 2020, elle se lance encore actuellement des défis sportifs pour soutenir différentes associations.

En décembre 2022 elle participe à ses premiers championnats de France de nage en eau glacée où elle remporte 3 titres de championne de France dans une eau à 4,7°C dont 1 record de France (100m nage libre) et 2 records du monde (50m nage libre et 50m dos).

En janvier 2023 elle participe à ses premiers championnats du monde de nage en eau glacée en France, à Samoëns et y remporte 3 titres de championne du monde dont 3 records du monde aux : 50m dos, 50m nage libre et 100m nage libre. Depuis, est inscrite dans le Guinness Book Record.

Palmarès sportif

Natation course

Depuis 2018, elle nage pour l'A.A.S. Sarcelles Natation 95.

Fédération française de natation

Championnats de France de natation petit bassin
Edition Epreuve
50 m nage libre 100 m nage libre 50 m dos 100 m dos 50 m papillon 200 m nage libre 100m papillon 4 x 50 m nage libre 4 x 50 m 4 nages
Angers

2012

10e

finale B

27e
Dijon

2013

8e

finale A

16e

finale B

11e

finale B

17e

finale B

13

finale B

28e 47e
Montpellier

2014

13e

finale B

12e

finale B

9e

finale B

20e 12e

finale B

53e
Angers

2015

9e

finale B

15e

finale B

16e

finale B

9e

finale B

20e 33e MĂ©daille d'argent MĂ©daille d'argent MĂ©daille d'or MĂ©daille d'or
Montpellier

2017

Finale B (3e) 22e MĂ©daille d'argent MĂ©daille d'argent 12e
Montpellier

2018

8e

finale A

9e

finale A

47e MĂ©daille de bronze MĂ©daille de Bronze
Championnats de France Élites de natation grand bassin
Edition Epreuves
50 m nage libre 100 m nage libre 50 m dos 100 m dos 50 m papillon 200 m nage libre 4 x 100 m nage libre 4 x 100 m 4 nages
Rennes

2013

19e 19e
Chartres

2014

18e 20e

demi-finale

13e 10e

demi-finale

17e
Limoges

2015

18e 35e 21e 34e 11e

finale B

Montpellier

2016

12e

finale B

24e 34e 12e
Schiltigheim

2017

16e

finale B

22e 25e MĂ©daille d'or MĂ©daille d'or
Saint-Raphaël

2018

6e

finale A

10e

finale B

31e MĂ©daille d'or MĂ©daille d'or MĂ©daille d'or MĂ©daille d'or
Saint-Raphaël

hiver 2020

8e

finale B

14e

finale B

Chartres

été 2021

17e

finale C

21e 40e
Montpellier

hiver 2021

6e

finale A

15e

finale B

Limoges

2022

14e

finale B

23e

Fédération française du sport universitaire

En 2018 elle bat le record de France Universitaire au 100 m nage libre.

Elle détient 15 médailles aux championnats de France de natation Universitaire.

Championnats de France Universitaires
Edition Université Epreuves
50 m nage libre 100 m nage libre 50 m dos 50 m papillon Relais mixte 12 x 50 m Relais 4 x 50 m 4 nages 4 x 100 m nage libre Journée par équipe
2014 Aix-Marseille Université Médaille de bronze Médaille de bronze Médaille de bronze Médaille de bronze Médaille d'or Médaille d'or Médaille d'or Médaille d'or Médaille d'or Médaille d'or
2015 MĂ©daille d'argent MĂ©daille d'argent MĂ©daille d'or MĂ©daille d'or MĂ©daille d'argent MĂ©daille d'argent MĂ©daille de bronze MĂ©daille de bronze MĂ©daille d'or MĂ©daille d'or
Dijon

2017

Université de Montpellier Médaille d'argent Médaille d'argent 8e

finale A

MĂ©daille de bronze MĂ©daille de bronze
Sarcelles

2018

MĂ©daille d'argent MĂ©daille d'argent MĂ©daille d'or MĂ©daille d'orRecord de France[16] 2e MĂ©daille de bronze MĂ©daille de bronze 5e

Sauvetage sportif

Depuis 2020, elle concourt pour le club ESN Perpignan.

Records de France, d'Europe et du monde

En 2021 et en 2022 elle bat le record du monde du relais 4x25 mannequin.

Elle détient le record de France et record d'Europe du relais 4x25 mannequin.

Compétitions nationales et internationales

Elle détient 8 médailles nationales et 1 médaille internationale.

Compétitions nationales
Edition 200 obstacles 50 mannequin relais obstacles relais corde relais mixte
Championnats de France Elites 2021 MĂ©daille de bronze MĂ©daille de bronze 5e
Championnats de France Elite 2022 MĂ©daille de bronze MĂ©daille de bronze 4e MĂ©daille d'argent MĂ©daille d'argent MĂ©daille d'argent MĂ©daille d'argent MĂ©daille d'or MĂ©daille d'or
French Rescue
Edition 50 mannequin 100 combiné 200 obstacles relais mixte
Rescue 2021 4e 5e MĂ©daille de bronze MĂ©daille de bronze
Rescue 2022 4e MĂ©daille de bronze MĂ©daille de bronze MĂ©daille d'or MĂ©daille d'or
Jeux Mondiaux 2022
relais mannequin relais tube relais obstacle
MĂ©daille d'argent MĂ©daille d'argent 4e 5e

Nage en eau glacée ou iceswimming

Compétition internationale
Edition 50m dos 50m nage libre 100m nage libre
Championnats du monde 2023 MĂ©daille d'or MĂ©daille d'or

Record du monde* *Guinness Book Record

MĂ©daille d'or MĂ©daille d'or

Record du monde* *Guinness Book Record

MĂ©daille d'or MĂ©daille d'orRecord du monde**Guinness Book Record
Compétition nationale
Edition 50m dos 50m nage libre 100m nage libre
Championnats de France 2022 MĂ©daille d'or MĂ©daille d'or

Record du monde

MĂ©daille d'or MĂ©daille d'or

Record du monde

MĂ©daille d'or MĂ©daille d'or

Record de France

Compétitions et records

DĂ©fi Monte Cristo Ă  Marseille
Edition 5 km 6 km
2021 Participation avec Jacques Tuset pour accompagner Magali MĂ©rino, coach d'Axel Raymond MĂ©daille d'or MĂ©daille d'or

Record de la distance

Open Swim Stars
Edition 1 km 2,5 km
Toulouse, 2021 MĂ©daille d'or MĂ©daille d'or MĂ©daille d'or MĂ©daille d'or
Paris, 2022 MĂ©daille d'or MĂ©daille d'or
Port-La-Nouvelle
Edition 2,4 km
2021 MĂ©daille de bronze MĂ©daille de bronze
2022 4e fille

Activité professionnelle

Auto-entrepreneuse depuis 2018, Ludivine Blanc est conférencière, préparatrice mentale et préparatrice physique.

En 2020 elle travaille en tant que préparatrice physique dans un cabinet de kinésithérapie. Elle s'occupe de la partie aquatique de la rééducation.

Elle forme Ă©galement de jeunes sauveteurs avec le Montpellier Sauvetage en tant que MNS.

Notes et références

  1. « Le confinement expliqué à mon boss - Editions Kawa - L'Éditeur différent ! », sur Editions Kawa - L'Éditeur différent ! (consulté le )
  2. « FFSS : Résultats de l'athlète », sur www.ffss.fr (consulté le )
  3. « La dépression chez les athlètes de haut niveau, la fin d’un tabou? », sur RFI, (consulté le )
  4. « Faute de soutien, le comité Éthique et Sport va être dissous », sur L'Équipe (consulté le )
  5. « : », sur race.ip-links.net (consulté le )
  6. « International Life Saving Federation - World Records », sur records.dlrg.de (consulté le )
  7. Olivier Schlama, « De plus en plus de citoyens défient les maladies rares », sur Dis-leur !, (consulté le )
  8. RICHARDOT Luce, « Relais 15 km à la nage : Clémence Gualy défie la maladie ! », sur viaoccitanie.tv (consulté le )
  9. « LES PARCOURS DU COEUR CHAÎNE DE NAGE SOLIDAIRE - Hérault », sur www.eterritoire.fr (consulté le )
  10. « Les cardiomyopathies héréditaires à l’honneur en Languedoc Roussillon », sur FFC (consulté le )
  11. Maxime Boulard, « Jeux Mondiaux 2022 : La sélection française », sur Dicodusport, (consulté le )
  12. « Page 2 », sur Life Saving Magazine (consulté le )
  13. (en-US) « Results », sur The World Games 2022 | Birmingham, USA (consulté le )
  14. « Et pourquoi pas ? », sur Ludivine Blanc, (consulté le )
  15. « Comment réussir un départ parfait ? » (consulté le )
  16. « Ludivine Blanc », sur www.club-sarcelles-natation-95.com (consulté le )
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