Frédéric Da Rocha

Frédéric Da Rocha joue d'abord à Cenon, puis rejoint pour une saison l'équipe du SA Mérignac (Gironde) en National Cadets lors de la saison 1989-1990. Il est alors recruté par le centre de formation du FC Nantes.

Attaquant au début de sa carrière (à partir de 1995), il s'imposera finalement comme milieu droit dans l'effectif du FC Nantes. C'est en effet à ce poste qu'il évolue à l'apogée de sa carrière au début des années 2000, période où il fait partie des meilleurs milieux de Ligue 1. Véritable symbole du FCN, c'est un joueur réputé infatigable, faisant preuve d'abnégation sur le terrain.

Après le titre de champion de France acquis en 2001, il refusa des propositions de Liverpool, démontrant son attachement au club. Son amour du maillot nantais et sa débauche d'énergie sur le terrain, valeurs de plus en plus rares, en font l'un des chouchous du stade de la Beaujoire ; un chant a même été créé en son honneur. En 2005, dans un élan de lyrisme le soir d'un maintien obtenu lors de la dernière journée, il prononce cette phrase restée célèbre : "Les légendes ne meurent jamais".

Arrivé en fin de contrat en 2006, Da Rocha prolonge d'un an[1] avec un salaire revu à la baisse. Parti comme remplaçant en début de saison, il évince du terrain l'international suédois Christian Wilhelmsson recruté par Rudi Roussillon.

Le 25 juin 2007, malgré la relégation du club, et une proposition du Stade de Reims[2], Frédéric Da Rocha prolonge à nouveau son contrat, cette fois de 2 ans. Il est ainsi l'un des rares à ne pas quitter le navire, avec Loïc Guillon ou Tony Heurtebis.

Le 30 mai 2009, il joue son dernier match sous les couleurs jaunes et vertes, contre Auxerre. Lors de ce match, les supporters nantais, furieux contre le club qui descend pour la deuxième fois en 3 ans en Ligue 2, déploient une banderole sur laquelle on peut lire « Da Rocha, un brave au milieu des épaves ». Les dirigeants ne lui proposent pas un nouveau contrat, il est donc forcé de quitter le club. À la suite de ce départ, il critiqua la gestion du club faite par Waldemar Kita.

Le 26 juin 2009, il s'engage avec un club au palmarès vierge, l'US Boulogne CO, promu en Ligue 1, pour un an (avec une option pour un an supplémentaire). Mais il ne prolongera pas à la fin de la saison car Boulogne est relégué en Ligue 2. En novembre 2010, il signe à l'USJA Carquefou, club de CFA où il rejoint son ami Sébastien Le Paih qu'il surnomme Pépé. En outre Da Roch' résidait déjà sur la commune de Carquefou. Il annonce sa retraite fin mai 2011 avant un dernier match le 28 mai 2011[3].

En 2011, il est le 3^e joueur le plus expérimenté en Ligue 1 encore en activité avec 413 matches (derrière Landreau et Batlles).

Après avoir pris sa retraite professionnelle, Da Rocha exerce en tant qu'éducateur des équipes de jeunes de U15 de l'USJA Carquefou.

Son frère cadet, Bruno Da Rocha, a lui aussi été footballeur professionnel.

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