Shilajit

Le shilajit (du sanskrit शिलाजतु, śilājatu[1]) – aussi appelé moumiyo, mumio, mumie, mummiya (du russe мумиё) – est une sorte de résine épaisse et collante dont la couleur va du blanc au marron foncé (cette dernière étant plus commune) qui se trouve principalement dans l'Himalaya et les montagnes du Tibet, les montagnes du Caucase, les montagnes de l'Altaï, et les montagnes de Gilgit-Baltistan au Pakistan[2] - [3]

Un gramme de Shilajit purifié. Exemple de typique de résine sèche qui a 7% à 9% d'humidité.

Elle était extraite dans certaines cavités ce qui a longtemps fait pencher pour une origine minérale.

Sa nature exacte n'est actuellement pas connue mais ne serait pas minérale : on note la présence de vitamines et d'acides aminés, de triterpènes, mais aussi d'acides humiques et de 85 minéraux (ions)[4] - [5] . L'hypothèse de l'origine végétale (résine) est la plus probable. On note une certaine corrélation avec la présence d'Euphorbia royleana[6].

Les légendes et la médecine ayurvédique lui accordent des propriétés non parfaitement démontrées par la science à ce jour, mais des études (randomisées contre placébo, dont de nombreuses uniquement sur des animaux) existent allant dans ce sens (analgésique, réduction de fractures, antiviral etc)[7].

Contrindications : problèmes rénaux, hémochromatose (fer).

On note une grande variabilité dans la composition des produits sur le marché incitants à la plus grande prudence.

Références

(en) Cet article est partiellement ou en totalité issu de l’article de Wikipédia en anglais intitulé « Shilajit » (voir la liste des auteurs).

Rigpa Wiki
(en) Carol A. Hill et Paolo Forti, Cave minerals of the world, Volume 2, National Speleological Society, 1997, 217–23 p. (ISBN 978-1-879961-07-4)
David Winston & Steven Maimes. Adaptogens: Herbs for Strength, Stamina, and Stress Relief, Healing Arts Press, 2007. (ISBN 978-1-59477-158-3)
Ahmed R. Al-Himaidi . et Mohammed Umar ., « Safe Use of Salajeet During the Pregnancy of Female Mice », Journal of Biological Sciences, vol. 3, n^o 8,‎ 15 juillet 2003, p. 681–684 (DOI 10.3923/jbs.2003.681.684, lire en ligne, consulté le 5 octobre 2022)
(en) Shibnath Ghosal, « Chemistry of shilajit, an immunomodulatory Ayurvedic rasayan », Pure and Applied Chemistry, vol. 62, n^o 7,‎ 1^er janvier 1990, p. 1285–1288 (ISSN 1365-3075 et 0033-4545, DOI 10.1351/pac199062071285, lire en ligne, consulté le 5 octobre 2022)
Sharanbasappa Durg, VeereshP Veerapur, BS Thippeswamy et SyedMansoor Ahamed, « Antiepileptic and antipsychotic activities of standardized Śilājatu (Shilajit) in experimental animals », Ancient Science of Life, vol. 35, n^o 2,‎ 2015, p. 110 (ISSN 0257-7941, DOI 10.4103/0257-7941.171675, lire en ligne, consulté le 5 octobre 2022)
« Shilajit - Bienfaits, Dosage, Danger, Effets Secondaires », sur Doctonat, 24 février 2021 (consulté le 5 octobre 2022)

Cet article est issu de wikipedia. Text licence: CC BY-SA 4.0, Des conditions supplémentaires peuvent s’appliquer aux fichiers multimédias.