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Intégration du cycle de la vie

L’intégration du cycle de la vie ou ICV (ou encore Lifespan integration en anglais) est une approche thérapeutique créée aux Etats-Unis en 2002. C’est une thérapie reposant sur la capacité de l’esprit à se soigner lui même. Cette approche se base sur la répétition d'une liste chronologique de souvenirs depuis la naissance jusqu'à aujourd'hui, qui faciliterait, selon ses adeptes, l’intégration neuronale et le détachement de l’esprit à ces souvenir, afin d’atteindre une guérison chez le patient.

Origine

L'approche thérapeutique de l'intégration du cycle de la vie a été mise au point par une thérapeute américaine, Peggy Pace[1]. Titulaire d'un diplôme de chimie de l'université de Washington en 1969, elle étudie ensuite la psychologie du counselling et obtient un master à l'Université d'Antioch en 1985.

Peggy Pace dĂ©veloppe la mĂ©thode ICV Ă  partir de ses expĂ©riences cliniques. Elle explique que pendant une sĂ©ance en 2002, une patiente reste bloquĂ©e dans un traumatisme du passĂ©. En rĂ©activant un souvenir vĂ©cu Ă  l'âge de 6 ans, la patiente se retrouve dans un Ă©tat de dissociation de ses ressources d'adulte. Lorsque Peggy Pace lui demande son âge, la patiente rĂ©pond d'une petite voix : « J'ai 6 ans Â», alors qu'elle en a 40 en rĂ©alitĂ©. Peggy Pace dĂ©cide alors de prouver Ă  cette fillette que le temps a passĂ©, en lui permettant de visualiser diffĂ©rentes scènes de son histoire de manière chronologique, depuis le traumatisme jusqu'Ă  la sĂ©ance actuelle. Ă€ la suite de cette expĂ©rience, la patiente est Ă©merveillĂ©e des changements profonds qu'elle vit au quotidien. Et Peggy Pace rĂ©itère cette pratique auprès d'autres patients.

Elle observe des changements cliniques profonds chez ceux qui bénéficient de cette nouvelle méthode de visualisation de leur "ligne du temps". Elle entreprend alors une revue de la littérature des neurosciences afin de comprendre les mécanismes du cerveau qui expliquent ces évolutions cliniques.

Peggy Pace publie son premier livre sur la méthode thérapeutique de l'intégration du cycle de la vie (ICV) en 2003.

Principes de la thérapie

  • L'ICV se base sur un constat initial : la remĂ©moration d'un traumatisme active des sensations dans le corps, comme si ce dernier Ă©tait restĂ© bloquĂ© au moment de l'Ă©vĂ©nement douloureux sans pouvoir s'en libĂ©rer, alors que la partie rationnelle du cerveau sait pourtant que tout cela est terminĂ©.

Cela s'explique par le fait qu'un traumatisme entraine un échec de l'intégration des informations en mémoire à long terme.

Le but de la thérapie ICV est donc de permettre au cerveau d'assimiler ces informations et d'apaiser le corps en lui faisant prendre conscience qu'il n'est plus dans la situation traumatisante. La répétition et la visualisation de souvenirs chronologiques depuis le traumatisme jusqu'à aujourd'hui permet au patient de dépasser l'événement traumatique en montrant à son système corps-esprit qu'il a effectivement survécu.

L'ICV va permettre ainsi une libération car « L'ICV permet un lâcher-prise au moi-adulte du patient qui est fixé sur le passé, fixation qui ne lui autorise pas une harmonie mentale satisfaisante et lui fait conjuguer le présent sur le mode du passé conservé, fragilisant ainsi sa cohésion interne » [2].

  • L'intĂ©gration du traumatisme au niveau neuronal est possible grâce Ă  la neuroplasticitĂ© du cerveau, c'est-Ă -dire Ă  sa capacitĂ© de se restructurer neuronalement tout au long de la vie[3]. L'ICV se base Ă©galement sur le postulat neuroscientifique de Hebb selon lequel "des neurones qui se stimulent en mĂŞme temps sont des neurones qui se lient ensemble" ("neurons that fire together wire together").
  • L'approche thĂ©rapeutique d'IntĂ©gration du Cycle de la vie a recours Ă  l'imaginaire, ce qui est fondĂ© sur les recherches neuroscientifiques des annĂ©es 90 dĂ©montrant que le cerveau ne fait pas la diffĂ©rence entre ce qu'il vit rĂ©ellement et ce qu'il imagine[4].
  • L'ICV s'appuie sur les recherches qui postulent que l'intĂ©gration neuronale de l'enfant en dĂ©veloppement se dĂ©veloppe grâce Ă  la co-construction du rĂ©cit autobiographique entre parent et enfant[5].

C’est une approche de choix pour soigner l’attachement, les problèmes de régulation émotionnelle et les traumas, notamment liés à des événements dont on ne garde aucun souvenir car ayant eu lieu avant l’apparition du langage (traumas pré-verbaux).

La ligne du temps

L'outil de base de l'ICV est la « ligne du temps », c'est-Ă -dire une liste de souvenirs chronologiques depuis la naissance du patient jusqu'Ă  aujourd'hui. La rĂ©pĂ©tition rapide de cette ligne du temps est au cĹ“ur de tous les protocoles ICV. Le patient peut crĂ©er cet outil seul ou se faire aider par le thĂ©rapeute. La liste est composĂ©e d'au moins un Ă  trois souvenirs par an depuis le premier souvenir auquel le patient a accès consciemment (souvent vers deux ou trois ans, âge du dĂ©but du dĂ©veloppement de la mĂ©moire explicite).

Au cours des rĂ©pĂ©titions de la ligne du temps, d'autres souvenirs Ă©mergent spontanĂ©ment de la mĂ©moire du patient et sont intĂ©grĂ©s au niveau neuronal. C'est ce qu'on appelle des « Ă©largissements » de souvenirs.

Les différents protocoles

Protocole de base (PB)
Durant ce protocole, le patient visualise le "film" de sa vie. Huit à dix répétitions sont nécessaires pour permettre au système corps-esprit d'assimiler les souvenirs comme des évènements passés.
Protocole standard (PS)
Lors de ce protocole, le thérapeute utilise une technique nommée le "pont d'affect" ("affect bridge"). À partir des sensations présentes dans son corps, le patient trouve un souvenir source connecté à son problème actuel. Grâce à l'imaginaire, le thérapeute permet au patient de revisiter son passé et l'accompagne pour lui apporter tout ce dont il a besoin pour s'en libérer. Par exemple, le thérapeute peut guider le patient dans l'expression d'une colère qui aurait été refoulée au moment de l'évènement. Une fois le passé réparé, le thérapeute montre au patient que l'évènement est terminé en l'accompagnant par la répétition de la ligne du temps depuis la situation passée jusqu'au présent. Le fait de se remémorer la ligne du temps permet au système corps-esprit de réaliser que le temps a passé, qu'il a survécu à ces souvenirs et que la vie est différente aujourd'hui. Dans ce protocole, cinq répétitions minimum de la ligne du temps sont nécessaires.
Protocole du syndrome de stress post-traumatique (PTSD)
Ce protocole est utilisé auprès des patients qui présentent des symptômes de stress post-traumatiques dans le but de les apaiser. Dix à douze répétitions de la ligne du temps depuis le traumatisme jusqu'à aujourd'hui sont nécessaires pour faire prendre conscience au système corps-esprit qu'il n'est plus figé dans le passé.
Protocole d'accordage (PA)
Ce protocole permet de rĂ©parer un attachement prĂ©coce insĂ©cure en « rĂ©Ă©crivant » et en « revivant » les conditions prĂ©coces et en intĂ©grant de nouveaux Ă©tats positifs sĂ©cures gĂ©nĂ©rĂ©s par la dyade patient-thĂ©rapeute. Il s'applique donc particulièrement aux patients qui ont souffert d'un manque d'accordage dans la relation Ă  leurs figures d'attachement (souvent les figures parentales) dans leur petite enfance. 
Protocole de naissance (PNP)
Ce protocole répare les traumatismes de naissance.
Protocole de traumatisme pré-verbal (PRA)
Ce protocole répare les traumatismes de vie précoce, c'est-à-dire des évènements traumatisants qui ont eu lieu avant l'arrivée de la parole chez l'enfant.

Notes et références

Bibliographie

  • Joanna Smith, 2016. PsychothĂ©rapie de la dissociation et du trauma, Ouvrage collectif, Dunod, (ISBN 978-2-10-075410-6)
  • Begley, Sharon. 2009. The Plastic Mind. New York: Ballantine Books.
  • Cozolino, Louis. 2002.  The neuroscience of psychotherapy:  Building and rebuilding the human brain.  New York, NY:  W.W. Norton and Co. 
  • Sous la direction de Joanna Smith. 2017. Applications cliniques de l’ICV. Dunod.
  • LeDoux, Joseph. 2002. Synaptic self:  How our brains become who we are. New York, NY:  Penguin Putnam. North Atlantic Books.
  • LeDoux, Joseph. 2002. Synaptic self:  How our brains become who we are.  New York, NY: Penguin Putnam.
  • North Atlantic Books.
  • Pace, Peggy. Catherine Clement, Joanna Smith. 2012.  Lifespan Integration: Connecting Ego States through Time. La Vergne, TN: Eirene Imprint.
  • Pace, Peggy. 2014. Pratiquer l'ICV : l'intĂ©gration du Cycle de la Vie (French). Dunod.
  • Schore, Allan N. 2003.  Affect dysregulation and disorders of the self.  New York, NY:  W.W. Norton and Company, Inc.
  • Schwartz, Jeffrey M. & Begley, Sharon.  2002. The mind and the brain: Neuroplasticity and the power of mental force.  New York, NY: HarperCollins Publishers, Inc.
  • Siegel, Daniel J. 2011. Mindsight: the new science of personal transformation. New York: Bantam Books.
  • Thorpe, Catherine. 2012. The success and strategies of Lifespan Integration, An overview and client stories. BrochĂ©.

Références

  1. (en-US) « Peggy Pace, MA | Directory », sur lifespanintegration.com (consulté le )
  2. Thiery Favre, « L'orientation pédosexuelle de type pédophilie. Evaluation clinique et Intégration du Cycle de Vie (Lifespan Integration) », sur www.sfsc.fr
  3. (en) Sharon Begley, The plastic mind, HarperCollins Publishers, , 432 p. (ISBN 978-0060988470) pp 136-137
  4. (en) Jeffrey M. Schwartz et Sharon Begley, The Mind and the Brain: Neuroplasticity and the Power of Mental Force, Robison, , 368 p. (ISBN 978-1845296742) p 217
  5. (en) Daniel Siegel, The developing mind: Toward a neurobiology of interpersonal experience, The Guilford Press, , 394 p. (ISBN 978-1572304536) pp 306-317

Voir aussi

Articles connexes

Liens externes

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