Accueil🇫🇷Chercher

Boules de Baoding

Les boules de Baoding ou boules chinoises sont des boules métalliques utilisées par deux en les faisant tourner à plusieurs reprises dans la main.

Histoire

Les premières boules de Baoding ont probablement été créées dans le Hebei, en Chine, pendant la dynastie Ming[1].

Utilisation

L'exercice de base consiste à tenir deux boule de Baoding dans la paume d'une main, en les faisant tourner (en changeant la position relative des deux balles) tout en maintenant un contact constant entre elles[2], elles peuvent ainsi être destinées à améliorer la dextérité des doigts, à détendre la main ou à aider à la récupération de la force musculaire et de la motricité après une opération chirurgicale

Galerie
  • Boules de Baoding reposant dans leur Ă©tui.
  • Boules de Baoding en cours d'utilisation.
    Boules de Baoding en cours d'utilisation.

Références
  1. « History and Types of Baoding Balls », baodingballs.com (consulté le )
  2. « Boules de Santé Chinoises - Relaxation - Anti stress », sur MEDECINE CHINE (consulté le )
Cet article est issu de wikipedia. Text licence: CC BY-SA 4.0, Des conditions supplémentaires peuvent s’appliquer aux fichiers multimédias.