Accueil🇫🇷Chercher

Barre Ă  disques

Une barre à disques est une pièce d'équipement utilisée en musculation. Il s'agit d'un haltère long qui se tient à deux mains. Les barres à disques sont utilisées principalement par les culturistes, les sportifs et les personnes voulant augmenter la force et le volume de leurs muscles supérieurs.

Utilisation d'une barre à disque en développé couché.

Standards

Les barres Ă  disques ont une longueur variant entre 1,2 m et 2,1 m. De façon gĂ©nĂ©rale, la barre a un diamètre de 2,54 cm aux manchons (points de prise). Les disques amovibles sont glissĂ©s sur la barre et retenus par des colliers pour Ă©viter les blessures.

Si les barres olympiques ont des longueurs et masses standardisées, les barres à disques traditionnelles peuvent varier sur ces paramètres. Les barres traditionnelles n'ont pas de pièce rotative et consistent généralement en une barre solide droite. Certaines barres sont courbées pour s'adapter à la morphologie humaine, mais elles possèdent les mêmes caractéristiques que les barres droites.

Références

    Voir aussi


    Cet article est issu de wikipedia. Text licence: CC BY-SA 4.0, Des conditions supplémentaires peuvent s’appliquer aux fichiers multimédias.