Cet article répertorie les principales villes des Îles Cook.
Villes des Îles Cook
| Rang | Ville | Population | |
| Estimation 2000 | Recensement 2013 | ||
| 1. | Avarua | 11 930 | 13 595 |
| 2. | Amuri | 320 | 334 |
| 3. | Oneroa | 420 | 249 |
| 4. | Atiu | 220 | 139 |
| 5. | Mauke | 180 | 99 |
| 6. | Omoka | 270 | 98 |
| 7. | Mitiaro | 100 | 71 |
| 8. | Nassau | 60 | 46 |
| 9. | Roto | 80 | 38 |