Poirier (figure)
La figure du poirier (ou plus simplement poirier) consiste à rester en équilibre sur les mains, sans s'appuyer dessus, avec les jambes tendues, droites ou grandes ouvertes et avec l'aide de ses bras. Elle est utilisée dans différentes disciplines comme le yoga, le breakdance, l'acrobatie et la gymnastique.
Le poirier
Si la figure du poirier n'est pas faite correctement, la personne risque de se blesser Ă la tĂȘte en se tenant sur celle-ci.
Yoga
En yoga, la figure de poirier, plutĂŽt appelĂ©e Shirshasana (en), prĂ©sente de nombreuses variantes qui ne sont pas nĂ©cessairement symĂ©triques ou Ă©quilibrĂ©es, les jambes peuvant ne pas ĂȘtre en position verticale.
Homme réalisant la figure du poirier dans un parc de Buenos Aires
Variante du poirier dont la position des pieds est similaire Ă Baddha Konasana (en)
Variante du poirier
Variantes
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Appui des mains ou des avant-bras.
Ăquilibre sur la tĂȘte.
Notes et références
Voir aussi
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