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Lara Grangeon

Lara Grangeon, née le à Nouméa en Nouvelle-Calédonie, est une nageuse française.

Lara Grangeon
Image illustrative de l’article Lara Grangeon
Informations
Nages 4 nages
PĂ©riode active 2008-
Nationalité Française
Naissance
Lieu Nouméa (Nouvelle-Calédonie).
Taille 1,70 m

Poids:60 kg

Club CNC
Records
Grand bassin 200 m 4 nages : 2 min 12 s 68
400 m 4 nages : 4 min 36 s 61
Palmarès
Championnat du Monde - Eau Libre 1
Championnat d'Europe - 25m 2 4
Championnat d'Europe - Eau Libre 1 2
Championnat de France - 50m, 25 m et Eau libre 52 21 10

LicenciĂ©e au Cercle des nageurs calĂ©doniens (CNC) en Nouvelle-CalĂ©donie, depuis toute petite, elle a d'abord Ă©tĂ© spĂ©cialiste des Ă©preuves de 4 nages (200 et 400 mètres) et de papillon (200 mètres). Elle obtient ainsi ces premières mĂ©dailles aux Championnats de France et aux Championnats d'Europe en petit bassin. Après les Jeux Olympiques de Rio en 2016, elle a dĂ©cidĂ© de se mettre Ă  l'eau libre. Ainsi, elle devient mĂ©daillĂ©e de bronze aux Championnats du Monde de 2019 sur 25 km et se qualifie pour les Jeux olympiques de Tokyo oĂą elle se classe 9e.

Elle est détentrice de pratiquement tous les records de Nouvelle-Calédonie et d'un record de France au 400 mètre 4 nages, en petit bassin.

Biographie

En 2005, à l'âge de 14 ans, Lara a quitté la Nouvelle-Calédonie pour partir s'entrainer au pôle de Font-Romeu.

En 2008, Lara Grangeon a obtenu le titre de Championne de France cadettes du 200 m papillon, du 400 m nage libre, du 800 m nage libre.

En 2009, elle devient Championne de France open sur 400 m 4 nages et troisième sur 200 m 4 nages. SĂ©lectionnĂ©e pour les Championnats du monde 2009 Ă  Rome, sa première grande compĂ©tition internationale, elle finit 26e des sĂ©ries.

En 2010, lors des Championnats d'Europe en grand bassin de Budapest, elle prend la 6e place en finale du 200 m 4 nages (oĂą Camille Muffat termine 4e) en 2 min 14 s 25.

Le , lors des Championnats de France de natation 2012 en grand bassin Ă  Dunkerque, elle obtient sa qualification pour les Jeux olympiques d'Ă©tĂ© de 2012 en Ă©tant championne de France du 400 m 4 nages et en ayant rĂ©alisĂ© les minima requis par la FĂ©dĂ©ration française de natation en 4 min 40 s 12 (minima de 4 min 41 s 75).

Le , elle obtient le titre de championne de France du km en eau libre[1].

Le , Lara devient championne de France du 25 km en eau libre. Elle se qualifie pour les championnats du monde de Budapest sur cette distance oĂą elle termine 13e[2].

Lors des Championnats d'Europe de natation 2018 à Glasgow, elle remporte la médaille de bronze du relais 5 km mixte le avec David Aubry, Lisa Pou et Marc-Antoine Olivier[3].

Le , Lara participe au 10 km des championnats du Monde de natation 2019 à Yeosu en Corée du Sud. Elle prend la 4e place et réalise les conditions fixées par la Fédération française de natation pour se qualifier pour les Jeux Olympiques de Tokyo en 2020[4]. Le 19, elle termine 3e sur le 25 km[5].

Ses sélections

Palmarès

Jeux Olympiques

Édition Épreuve
400 m quatre nages 200 m papillon 10 km femmes
Londres 201218e
4 min 44 s 28
--
Rio de Janeiro 201622e
4 min 43 s 98
18e
2 min 09 s 69
-
Tokyo 2020--9e
2 h 0 min 57 s 300

En grand bassin

Édition Épreuve
400 m quatre nages 200 m papillon 200 m quatre nages
Rome 200926e

4 min 46 s 93

- -
Shanghai 201121e

4 min 47 s41

- -
Kazan 20158e
4 min 40 s 98
5e de sa demi-finale

2 min 08 s 67

18e des séries
2 min 13 s 50


En petit bassin

Édition Épreuve
400 m quatre nages 200 m papillon
Hangzhou 20185e

4 min 29 s 56

4e

2 min 04 s 91


Nage en eau libre

Édition Épreuve
km 10 km 25 km Par Ă©quipe mixte
Budapest 201713e
5 h 33 min 12 s 0
Gwangju 20199e
58 min 1 s 5
4e
1 h 54 min 50 s 0
Bronze
5 h 8 min 21 s 2
6e
54 min 37 s 1

En grand bassin

Édition Épreuve
200 m quatre nages 400 m quatre nages 200 m papillon
Budapest 20106e
2 min 14 s 25
-10e des séries
2 min 10 s 55
Debrecen 201217e des séries
2 min 17 s 26
8e
4 min 53 s 98
-
Berlin 201420e des séries
2 min 16 s 68
10e des séries
4 min 44 s 61
13e des séries
2 min 12 s 86
Londres 2016 - 6e

4 min 42 s 92

-

En petit bassin

Édition Épreuve
100 m quatre nages 200 m quatre nages 400 m quatre nages 200 m papillon
Rijeka 200815e des séries
1 min 2 s 09
-11e des séries
4 min 38 s 88
13e des séries
2 min 10 s 74
Istanbul 20099e
1 min 0 s 28
15e des séries
2 min 10 s 57
8e
4 min 34 s 23
-
Eindhoven 201015e temps des séries
1 min 2 s 18
Bronze
2 min 10 s 22
Bronze
4 min 30 s 93
8e
2 min 11 s 96
Netanya 2015- - Bronze
4 min 27 s 31
Argent
2 min 03 s 85
Copenhague 2017 Argent
4 min 28 s 77
Bronze
2 min 04 s 31

Nage en eau libre

Édition Épreuve
km 10 km 25 km Par Ă©quipe mixte
Glasgow 20188e
57 min 25 s 6
6e
1 h 57 min 22 s 0
Bronze
5 h 19 min 42 s 9
Bronze
52 min 46 s 7
Budapest 20204e
58 min 56 s 4
9e
1 h 59 min 21 s 8
Argent
4 h 54 min 58 s 4
4e
54 min 18 s 7

Jeux du Pacifique Sud

Jeux du Pacifique 2011 : 16 médailles d'or, 3 médailles d'argent et 1 médaille de bronze. Pas une course sans podium

Discipline /
Année
50 m nage libre 100 m nage libre 200 m nage libre 400 m nage libre 800 m nage libre 50 m papillon 100 m papillon 200 m papillon 200 m 4 nages 400 m 4 nages 4 Ă— 100 m nage libre 4 Ă— 200 m nage libre km en mer 50 m dos 100 m dos 200 m dos 50 m brasse 100 m brasse 200 m brasse 4 Ă— 100 m 4 nages
Papouasie-Nouvelle Guinée 2015 Or 2:03.77
Or 4:20.40
Or 8:52.99
Or 1:01.32
Or 2:11.89
Or 2:17.84
Or 4:47.07
Or 3:57.23
Or 8:51.66
Or 2:33.20
Or 4:23.64
Nouvelle-Calédonie 2011 Bronze 27.24
Or 58.65
Or 2:08.47
Or 4:30.33
Or 9:05.84
Argent 28.68
Argent 1:05.18
Or 2:17.84
Or 2:22.19
Or 5:01.68
Or 4:01.95
Or 8:52.11
Or
Or 31.01
Or 1:06.68
Or 2:20.78
Argent 34.40
Or 1:13.07
Or 2:36.57
Or 4:25.51
Samoa 2007 Or
Or
Or
Or
Or
Or
Or
Or
Or
Argent
Bronze

Championnats de France de natation

Bassin de 50 m

Discipline /
Année
400 m nage libre 800 m nage libre 1 500 m nage libre 200 m dos 200 m brasse 100 m papillon 200 m papillon 200 m 4 nages 400 m 4 nages
Montpellier 2009 Bronze
2 min 13 s 06
Or
4 min 40 s 41
Saint-Raphaël 2010 Argent
2 min 11 s 52
Argent
2 min 14 s 20
Or
4 min 44 s 88
Schiltigheim 2011 Or
2 min 9 s 48
Or
2 min 13 s 14
Or
4 min 38 s 28
Dunkerque 2012 Or 
2 min 9 s 41
 Argent
2 min 15 s 54
 Or
4 min 40 s 12
Chartres 2014 8ème
1 min 02 s 47
Or
2 min 11 s 57
Bronze
2 min 15 s 25
Or
4 min 40 s 57
Limoges 2015 Argent
2 min 28 s 34
Or
2 min 08 s 68
Argent
2 min 13 s 27
Or
4 min 37 s 55 (RF)
Montpellier 2016 5e

2 min 15 s 06

Or
2 min 07 s 87
Or
2 min 12 s 68
Or
4 min 36 s 61 (RF)
Schiltigheim 2017 Or
2 min 09 s 35
Saint Raphaël 2018 Or
16 min 35 s 91
Or
2 min 12 s 53
Rennes 2019 Argent
4 min 12 s 68
Or
8 min 39 s 44
Or
16 min 18 s 63
Or
2 min 09 s 50
Argent
4 min 41 s 21
Saint Raphaël 2020 Or
2 min 10 s 91
Chartres 2021 Bronze
16 min 34 s 24

Meeting international de l'océan Indien

Discipline /
Année
400 m nage libre 200 m brasse 200 m papillon 200 m 4 nages 400 m 4 nages 200 m dos 4 Ă— 200 m nage libre 4 Ă— 100 m nage libre
Saint-Denis 2009 Or
Or
Or
Or
Or
Or
Or
Argent

Ses récompenses

Meilleure sportive junior du Pacifique

Lara a été élue Athlète Junior 2008/2009 parmi tous les sportifs du Pacifique.

Nickels de l'initiative

Lara a également été honorée lors de la remise des prix des Nickels de l'initiative pour ses résultats sportifs de l'année 2008/2009.

Notes et références

  1. Olivier et Grangeon champions de France du 5 km indoor, article sur ffnatation.fr
  2. « Lara Grangeon change de costume », LNC.nc | Les Nouvelles Calédoniennes, le Journal de Nouvelle Calédonie,‎ (lire en ligne, consulté le )
  3. « Championnats Européens / Eau libre : Lara Grangeon 'Un très beau travail d'équipe' » (consulté le )
  4. « « Je me suis accrochĂ©e Ă  mon rĂŞve Â» | FĂ©dĂ©ration Française de Natation », sur www.ffnatation.fr (consultĂ© le )
  5. « Natation (eau libre) - Championnats du monde : Axel Reymond champion du monde du 25km, Lara Grangeon en bronze », sur Sport 365, (consulté le )

Liens externes

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