Accueil🇫🇷Chercher

Esquiva diagonal

L’esquiva diagonal ("esquive diagonale", en portugais) est un mouvement d'esquive en capoeira qui consiste à positionner les jambes en diagonale par rapport à l'adversaire en couchant le buste sur celle de devant

Technique

(si on fait l'esquive vers la droite)

  • La jambe droite est vers l'avant, en diagonale par rapport à l'axe qui nous relie à l'adversaire
  • Le pied droit doit être posé à plat au sol et le genou ne peut pas être plus en avant que celui-ci.
  • La jambe gauche est derrière, pliée également, le genou vers l'extérieur et le pied posé à plat au sol.
  • Le buste se couche sur la cuisse droite.
  • La tête doit être penchée à droite, de manière à pouvoir regarder au-dessus de soi.
  • Le bras gauche protège le visage en se positionnant à l'horizontale en face du menton.
  • L'épaule droite est sur le genou droit et la main à côté de la cheville, la paume orientée vers le sol pour prévenir une chute.

Voir aussi

Cet article est issu de wikipedia. Text licence: CC BY-SA 4.0, Des conditions supplémentaires peuvent s’appliquer aux fichiers multimédias.